Tento 30minutový tok jógy je navržen tak, aby přeplňoval vaši kreativitu

Série uklidňujících pohybů jógy je přesně to, co potřebujete k skoku vynalézavosti. „Dnešní tok je velmi hravý a zaměřený na to, abychom nám umožnili proniknout do naší supervelmoci: kreativita,“ říká Ferguson. A jakmile jste to procházeli natolik, abyste trochu uklidnili své vnitřní chatování, Ferguson doporučuje otevřít se do „přijímací pozice“, abyste přijali cokoli, co k vám může přijít, a za tímto účelem nabízí užitečnou mantru: „Kreativita to proudí pro mě A skrze mě."

Chcete -li začít směřovat své múzy tímto způsobem, zaveďte podložku, uchopte nějaké (volitelné!) blokuje a stiskněte přehrávání na videu výše.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.