Tento 20minutový trénink Barre Sculpts vaše zapomenuté paže a abs

A zatímco mi věřte, budete se chvělá, pokud chcete, mohlo by být uklidňující vědět, že za vámi není žádná kočičí balerína. „Chci jen, abys dýchal, pohyboval se, dal svému tělu nějakou milost, dal mu nějakou lásku a oslavil vše, co to dokáže,“ říká. „A na konci této doby společně. Chci, abyste se v těle cítili opravdu sebevědomě a silní."

Dokonce obhajuje, aby se odhodila ze svého tempa, pokud je to potřeba, a do jakéhokoli nejlépe vyhovují. Zpočátku pro mě to může znamenat pomalu, ale s pravidelnou praxí a dalšími dobře+dobrými barre rutinami, doufejme, že budu v prima tvaru jako staré dobré časy, stat. Stisknutím přehrávání na videu se připojte (imaginární) jeviště.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.