Toto 16minutové cvičení posiluje vaši hruď a záda pro lepší držení těla
Dobré držení těla je důležité také pro vaše zdraví a pohodu. Spalování je pro vaše záda špatné a může vést k chronické bolesti a možná překvapivě to není dobré ani pro vaše zuby. Pokud jste pracovali z postele poslední rok, nebo jen „dojíždění“ pouze z postele k stolu na gauč, stiskněte hru na videu a konečně narovnejte věci.
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.
Už jste se někdy pokusili přejít na přirozený deodorant, abyste se vzdali, protože vzorec nechal cít...
Všichni máme ten okamžik v mrtvých zimě, když si uvědomíme, jak nudná naše kůže vypadá. Ale předtím,...
Je horká jóga jediným místem, kde se můžete zahřát? V tomto ročním období jsou lázeňské menu v New Y...