Tento 15minutový tok jógy židle je ideální pro všechna těla, věk a úroveň zkušeností

Tento konkrétní tok židle je jemný a Alexandra podporuje péči o sebe. „Možná si dejte nějakou lásku, pěknou malou masáž,“ říká v jednom bodě toku. „V našich tělech ctí něhu."

To je zpráva, kterou málokdo z nás nikdy neslyší dost. Stisknutím hry vyzkoušejte ruku (zadek?) na tomto 15minutovém toku jógy židle.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.