Tato 10minutová meditace pro nové maminky může pomoci * kdokoli * relaxovat

Chcete -li to vyzkoušet, jednoduše sedět pohodlně a přehrajte zvukový klip níže skrz sluchátka nebo reproduktory. Po několika minutách si pravděpodobně všimnete, že se cítíte lehčí, uvolněnější a připraveni řešit výzvy a povzbuzení mateřství.

Připraveni vyzkoušet meditaci sami? Připojte si sluchátka a poté stačí stisknout přehrát.

https: // www.Wellandgood.com/wp-content/uploads/2018/06/uvolnění-očekávání-10.mp3

Když už mluvíme o péči o sebe, jsou tyto éterické oleje bezpečné pro maminky, které mají být, mohly vám pomoci vážně najít váš klid, zatímco tyto přírodní dětské výrobky zcela transformují vaši vanu.