Tato desetiminutová rutina paže slibuje svelte-dosud neskutečné končetiny tanečnice

Jediným požadovaným vybavením jsou ty výše uvedené lehké váhy a můžete si vybrat svůj jed, pokud jde o to, jak těžké chcete zvednout. Mějte však na paměti, že nejlepší výsledky pocházejí z váhy, která vás unavuje do konce sady 12 až 15- opakování. Jakmile si vybrali své preferované zvony, stiskněte Play a spálíte cestu do půvabně buff paže.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.