Překvapivý důvod, proč byste si mohli chtít umýt nohy před spaním

Chcete -li zvýšit ante, hodte do chladicích olejů. „Skvělý chladicí agent je máta peprná, aloe a okurka,“ říká Dr. Splitchal, který také doporučuje používat něco jako zvlhčovač ARM & HAMLIEL + jemný exfoliator ($ 9), protože bojuje proti zápachu na vrcholu exfoliační, zvlhčování, a Ochlazení těla.

Je zřejmé, že budete sklízet hygienické výhody, když jste u toho, což je vždy hezké. Bonusové body za to, zejména s ohledem na „nohy jsou nejbližší blízkost země, což znamená, že při chůzi snadno vyzvednou nečistoty a bakterie,“ říká Dr. Splitchal. „S tolika potovými žlázami by se nohy měly každý den umyt, aby se čistila pot a zápach.„Není to pravda. No, teď mám další věc, kterou mám umýt ve své noční rutině.

Jo, a pro tip: To je to, jak dlouho byste se měli sprchovat, podle dermatologů. A tady je to, jak může přijímat plnou studenou sprchu využití vašeho metabolismu.