Strategie pro navrhování tréninků, které byste měli ukrást ze skály

Nakonec jsem dost zpocený, abych věřil, že jsem opravdu vylezl na vrchol Mount Olympus. A myslím, hej-trochu mám. The Rock's Ethos je, že bychom měli všichni neustále zpochybňovat to, co si myslíme, že jsme schopni udělat. V podstatě se „děláme“ každý den tím, že provádíme cíle, které jsme dříve považovali za nemožné. Zvažte mě znovu inspirovaně, protože jsem se odvážil sledovat poutavé drama, které je Titan hry.

Vylepšení váh o pouhých pět liber může váš čas zvýšit v posilovně, vážně, vážně.