Skupiny bezlepkového potravinového bloggera se v lednici ukryjí

Procházení krmivem Instagramu Nicole Coganovy je hodně jako upadnout do bezlepkové divů skladované s květák rýží, #smoothiegoals a Všechno matice másla. Cogan zahájila svůj blog, žádný chléb, z osobní potřeby v roce 2009 v těchto dnech, přičemž klienty najíst na její práci na Wall Street se ukázalo nesmírněobtížná s nesnášenlivostí lepku a chtěla si uvědomit své oblíbené restaurace a jídla. V dnešní době nabízí GF Pro Intel svým 150 000 sledovatelům vše od nejnovějších a největších bezlepkových občerstvení až po navigaci v nabídkách v jejich místních restauracích.

To, co bylo kdysi vedlejším ruchem, je nyní projektem vášně na plný úvazek, který prolíná bezlepkové stravování s baňkami, jógu Corewer a improvizované taneční kurzy se svými BFF (včetně Niny Dobrev). Jak se tedy pohánějí pro celou tuto akci? Níže vám Cogan nahlédne do její lednice plný bezlepkových pokladů.

Klikněte na značky Plus na této fotografii, kde najdete tipy na bezlepkové potraviny od Nicole Cogan z @Nobread.

ALMOND MILKY CALITIA FARMS

"To je vzácný najít značku, jejíž neslazené ořechové mléko má tolik chuti a žádné přidané cukry! Dělají moje smoothies tak krémové a miluji, že jsou udržitelně pocházející a non-GMO.“

Kup nyní

$ 15, balíček 2

Zdravé nápoje

"Spindrift Seltzers a Honeydrop Lemonades jsou moje go-tos.". Většinou je piju, když mám cherující touhu během odpoledního propadu, když nechci mít matcha nebo kofein.“

Kup nyní

22 $, balíček po 24

Mrkve

"S nožem jsem je rozřezal na" hranolky "a hodil je do 1 lžíce kokosového oleje, soli, pepře a skořice. Vařím je rychlostí 350 ° po dobu 20 minut, pak převrátím a vařte při 400 ° po dobu 10 minut. Mrkev je skvělá pro dietu s nízkým obsahem FodMapu, kterou jsem se snažil následovat!“

Kokosový kult jogurt

"Cokoli děláš, nejezte to u sklenice jako já, když jsem to poprvé dostal."! Tato věc je mocná! 2 lžíce max najednou a uvolněte se do toho.“

Kup nyní

49 $, balíček 2

Belcampo Organic drůbeží kostní vývar

"Vyrobím polévku z kostního výboje ze 2 šálků vývaru naložené mým oblíbeným a vařeným vegetariáni, jako je cuketa a squash. Udělal to zázraky pro můj střevo a trávicí systém!“

Kup nyní

16 $

Jednoduché mlýny Organické bezlepkové vanilkové polevy

"Je to tak zábavné, že jsem vyrostl úplně závislý na námrazy.". Jedl bych to lžičkou a úplně přehnaně! Teď to prostě používám jako polevu na svých receptech a nejím to lžičkou.“

Kup nyní

$ 15, balíček 3

Zde je důvod, proč jsou oves bez lepku ... i když oves neobsahuje lepek. Navíc, podívejte se na tento recept na proti selhání pro křupavou pizzu GF.

Savisave

Savisave

Savesavesavesavesavesavesavesavesavesavesave

SavesavesavesavesaveSave