Pokud jde o sunrise rituály, supermodelka Behati Prinsloo Levine má své pat: „Miluji výrobu smoothies,“ říká nová maminka a manželka Rocker Adam Levine. Jedna z jejích oblíbených ingrediencí? Avokádo (duh).
Ovoce je plné antioxidantů, zdravých tuků, vitamínů A, B, C, E, K a Biotin, je skutečně prospěšné uvnitř i vně. "Cítím se jako [je to] jen dobré pro všechno," říká 28letá namibijská krása. (Jedna z jejích ranních smoothies zahrnuje avokádo, kale nebo špenát, hrušku, kokosovou vodu, citronovou šťávu, lněné semeno a kokosový olej.)
Prinsloo Levine však říká, že v poslední době přepínal snídani. "Rád experimentuji s různými věcmi," vysvětluje velvyslanec péče o pleť SK-II, který připisuje trenéra celebrit Harley Pasternak s inspirací spousty jejích domácích míchání dobrodružství. "Má tuto úžasnou knihu o smoothies, takže se někdy podíváme na jeho recepty, abychom získali nápady.". Jsme velká rodina smoothie.“
Právě teď, přistávací dráha odhaluje, že její oblíbený je zdravý nápoj, který má vysoký obsah vápníku a vitamínu D. „Je to nejlepší,“ říká. A s pouhými sedmi ingrediencemi je to také super jednoduché.
Výnosy 1 porce
Ingredience
1 šálek Plain Yogurt (Prinsloo Levine používá Siggiho obyčejný řecký jogurt.)
1 šálek mandlového mléka
1 1/2 červených jablek nakrájených na
10 hroznů
10 mandlí
Pomlčka skořice
1 Scoop Sun Warrior Raw Vegan Protein
1. Smíchejte všechny ingredience dohromady a užívejte si!
Pro více hackes schválených modelem, zde je návod, jak dělat atleisure jako Bella Hadid. Navíc, tréninkový model Victoria's Secret Gracie Carvalho se teď nemůže dostat dost.