Věda za tím, jak adaptogeny podporují imunitu, vysvětlená naturopatickým lékařem

Adaptogeny získaly své zástupce jako jedno z nejrušivějších wellness témat za poslední desetiletí díky svému dlouhému seznamu vykazovaných výhod. Ale kromě toho, že jste věděli, že jsou pro vás obecně dobří, opravdu máte pochopení jak Mohou pomoci? (Je to v pořádku, pokud ne, na konci není kvíz.)

Navzdory jejich pověsti tím, že je mírně matoucí (a notoricky těžko vyslovitelná), pokud jde o adaptogeny pro imunitu, je věda ve skutečnosti docela jednoduchá: všechno jde dolů na molekulu cukru powerhouse zvané Beta Glucan.

„Beta Glucan je tématem více než 20 000 vědeckých článků a bylo prokázáno, že posiluje klíčové imunitní buňky v těle,“ říká Nick Bitz, ND, naturopatický lékař a hlavní vědecký ředitel na YouTheory®. „Stručně řečeno, beta glucan„ prvočísla “nebo povzbuzuje naše imunitní buňky, takže jsou vždy ve zvýšeném stavu a jsou připraveni reagovat."

Beta glucan se přirozeně vyskytuje v adaptogenních houbách, jako jsou Cordyceps, Turecko ocas a Reishi, stejně jako v oves, mořské řasy a Bakerovy kvasinky. Protože to pravděpodobně nezní jako nejúplnější recept na ovesné vločky, jaký jste kdy slyšeli, Dr. BITZ doporučuje jinou metodu pro využití výhod Beta Glucan's Immune podporující výhody: Youtheory® Immune+ Daily Wellness, která obsahuje vitamíny C, D3 a zinku, plus šest adaptogenních hub a proprietární směs pekařských kvasinek, WellMune®.

„Stručně řečeno, beta glucan„ prvočísla “nebo povzbuzuje naše imunitní buňky, takže jsou vždy ve zvýšeném stavu a jsou připraveni reagovat."

Ale aby si udržel váš imunitní systém v tomto „zvýšeném stavu“ nejefektivněji, Dr. Bitz zdůrazňuje, že podpora vašeho imunitního systému by měla být každodenním úkolem, nejen rychlou opravou, když se začnete cítit drobivo.

„Pokud dokážete každý den podniknout malé proaktivní kroky k posílení a budování imunitního systému, je méně pravděpodobné, že budete potřebovat krátkodobá reaktivní opatření k překonání imunitních výzev,“ říká.

Kromě přidání denního doplňku do vaší rutiny existuje několik jednoduchých kroků, které navrhuje, aby podpořila vaši celkovou pohodu. „Jakmile tyto základny zakrývají, další imunitní podpora může pomoci doplnit imunitní systém, abyste zůstali zdraví,“ říká. Zvědavý, co to jsou? Pokračujte ve čtení a budete moci předat tento kvíz.

Pokračujte v posouvání a dozvíte se více o adaptogenech a beta glukanu pro imunitní podporu.

*Tato prohlášení nebyla vyhodnocena správou potravin a léčiv. Účelem tohoto produktu není diagnostikovat, léčit, léčit nebo zabránit jakémukoli nemoci.