Rostlinná jídla, která kaskatelná herečka Caitlin Dechelle jedí každý den, aby udržovala své tělo připravené na cokoli

S harmonogramem práce a tréninku je toto fyzicky náročné, je klíčové pohánění jejího těla správně. Dechelle sledovala veganskou dietu za poslední rok a půl a zavázala se k ní poté, co zjistila, že konzumace rostlin pomohla potlačit některé trávicí problémy, které zažila. Pro ni osobně je to plán stravování, který říká, že se cítí nejvíce pod napětím a celkově lepší.

Pokračujte ve čtení a podívejte se, co kaskadérská herečka Caitlin Dechelle jí v průměrný den.

Snídaně

„Mohl bych jíst ovesné vločky každý den,“ říká Dechelle a dodává, že také zahájí svůj den šálkem kávy. Aby do své misky přidala více bílkovin, ráda posype v lopatce proteinového prášku openfit, což je 100 procent vegan. (Dechelle je také velvyslancem značky, což říká, že se jí líbí, protože nabízí fitness plány a tipy na výživu.) „Mezi vláknem z ovesu, bílkovinkou z prášku a nějaké ovoce, které jsem si dal na vrchol, tato snídaně mě udržuje celou cestu až do odpoledne,“ říká.

Oběd

Na oběd DeChelle miluje výrobu grilovaného sýrového sendviče s rajčaty. „Pro mě to je nebe. Připomíná mi to, že jsem dítě a můj táta, který mi udělal tento oběd, “říká. „Mnoho lidí si neuvědomuje, že tam je tolik skvělých značek veganských sýrů.„(V její lednici je daiya.) Dechelle říká, že při výrobě grilovaného sýra používá veganské máslo, aby chleba dala dokonale opečenou, máslovou chuť bez použití jakýchkoli živočišných produktů.

Podívejte se na video níže a podívejte se na registrované dietology pět značek veganských sýrů na trhu, pokud jde o výživu:

Večeře

Pokud jde o masové výrobky, Dechelle říká, že je velkým fanouškem Beyond Meat. „Koupím si jejich mleté ​​hovězí maso, klobásy, placičky…“ říká. Typická večeře pro ni je mimo masové masové kuličky (které diys) se žlutou rýží a zelenými. „Líbí se mi toto jídlo, protože má dobrou rovnováhu z bílkovin, vláken a zelených. To je vzorec, který se snažím následovat své jídlo, jak nejlépe."

Dezert

Dechelle říká, že má velký sladký zub, takže většinu nocí bude mít dezert, než se vydá do postele. „Jsem velkým fanouškem zmrzliny bez mléka Ben & Jerry,“ říká. „A také Oreos! Jsou veganské!"