Jediná věc, kterou si školitelé přejí, aby vám mohli říct

3. Potřebujete lepší sportovní podprsenku.

„Pro ženy je jednou z nejšťastnějších a nejběžnějších fauxových pasů nosit módní a zábavnou sportovní podprsenku-to ve skutečnosti neposkytuje žádnou podporu. Jako instruktor pro třídy trampolíny vám mohu upřímně říct, že jsou chvíle, kdy jsem byl nervózní, že někteří klienti se chystali získat bezplatnou show spolu s jejich třídou! Tolik značek v těchto dnech má opravdu skvělé možnosti pro více podpůrnější sportovní podprsenky, které jsou stále zábavné a moderní, takže povzbuzuji ženy, aby se ujistily, že dostávají podporu, kterou potřebují k zajištění tréninku bez rozptylování a jejich spolužáky."-Anonymous, Bari Studio

„Nosit sportovní podprsenky, které jsou příliš těsné pro aktivity s nízkým dopadem. Je to naprosto omezující a zabraňuje správnému dýchání. Je téměř nemožné otevřít a uvolnit membránu, hrudníku, intercostály atd. Opravdu nepotřebujete veškerou tuto podporu, pokud neskočíte nahoru a dolů a neděláte kardio."-Sonja Brigham, Erika Bloom Pilates

4. Záleží na spodních prádlech.

„Existuje něco jako„ tréninkové spodní prádlo “a měli byste je nosit. Hladavé řemeny vám vyhodí mysl. Také ty dlouhé značky z Lulu jsou navrženy tak, aby byly roztrhany-pokud ne, pravděpodobně budu, když budete rozptylováni na prkna!"-Anonymous, slt

„Nemám na sobě správné spodní prádlo-nebo žádné spodní prádlo na cvičení [není v pohodě]."-Shay Kostabi, instruktor na volné noze

To je to, co vaši instruktoři opravdu myslí, když učí třídu. Zatímco se učíte od profesionálů: Toto jsou tenisky, kteří se skutečně nosí.