Způsob, jak si vytvořit vlastní éterický olej

Esenciální oleje jsou jako kapesní nosník wellness nástrojů, které pomáhají se vším od stresu a úzkosti, PMS a sloužící jako netoxický čisticí produkt. Jistě, je hezké mít po ruce několik go-tos ve formě role, ale ne každý éterický olej je bezpečný na vaši pokožku (nebo požití). Jedním z nejjednodušších a nejbezpečnějších způsobů použití éterických olejů je sprej.

I když vaše schopnosti pro kutily nevyhrají žádné ceny Pinterest Board Brzy, jedná se o jeden projekt, který může ovládat kdokoli. Je to super jednoduché: stačí jen trochu know-how, láhev, voda a éterický olej (nebo oleje Pokud chcete mít fantazii) volby. Pokračujte ve čtení všeho, co potřebujete vědět.

Zde je návod, jak provést éterický olej sprej v pěti snadných krocích.

1. Rozhodněte se o účelu základního spreje

Při provádění éterického oleje je prvním krokem rozhodnout se, pro co je sprej. Zde je několik nápadů, jak protékat inspiraci:

• Zlepšení spánku
• Repelent
• Osvěžovač nebo deodorizátor místnosti a tkaniny
• Zmírnění deprese
• Čisticí roztok nebo dezinfekční prostředek
• Tělo olej nebo parfém
• Detangler vlasů
• Rovnováha hormonů

Jakmile jste se rozhodli, proč chcete provést svůj sprej a jak plánujete jej používat, je čas si vybrat své oleje.

2. Zkoumejte vlastnosti éterického oleje

Teď víš proč Chcete udělat sprej na éterický olej, ale jak víte, které oleje používat pro nejlepší účinnost? Když děláte svůj výzkum, ujistěte se, že zdroje, které používáte, odkazuje na vědecké studie, které podporují jejich tvrzení. Například, pokud děláte hluboký ponor do éterických olejů pro úzkost, ujistěte se.

Nebo pokud vy opravdu Chcete zvýšit své znalosti, ponořit se do knihy napsané respektovaným holistickým léčitelem, jako je Eric Zielinski, DC Léčivá síla éterických olejů nebo Josh Ax, MD Éterické oleje: Starověká lék.

3. Experimentovat s vůními

Nyní, když jste zjistili, které éterické oleje můžete použít jako lék, je důležité zajistit, aby vůně pro vás fungují. Vůně je tolik svázána s pamětí, že je velmi individualizovaná. Co je pro vás uklidňující, nemusí být pro někoho jiného. Váš výzkum poskytuje silnou základnu, ale experimentování je klíčové.

Stejně jako parfémy mohou být vůně éterického oleje seskupeny podle typu, jako jsou květinové, citrusové, kořenité, woody a bylinné. Oleje stejného typu mají tendenci se dobře mísit dohromady.

Můžete také vyhledat komerční produkty, které dosahují účinku, kterého jste po něm. Jako průvodce můžete použít stávající produkty k vytvoření různých směsí éterického oleje pro sebe. Ale samozřejmě, nos každého je jiný. Jedna kombinace vůně by mohla někoho poslat do extáze a zároveň nechat někoho jiného zvrátit nos. Takže budete muset udělat nějaké experimentování, abyste zjistili, co pro vás voní dobře.

4. Rozhodujte o poměrech éterického oleje

Pokud jste nováčkem éterického oleje, je pravděpodobně nejlepší začít s jedním nebo dvěma oleji pro váš první sprej. Jak získáte větší důvěru, zkušenosti a pěstujete svou sbírku olejů, můžete experimentovat s použitím různých olejů v jedné směsi.

Když smícháte různé oleje, abyste zjistili, jakého profilu vůně chcete dosáhnout, začněte s poměrem 1: 1 různých olejů. Podívejte se, jak to voní, a odtud upravte profil a poměry vůně. Obvykle při výrobě směsi éterického oleje budete existovat jeden nebo dva oleje, které používáte více jako svou hlavní vůni. Ostatní přidané oleje jsou bezplatné a v menších poměrech, v závislosti na vašich předvolbách vůní a vlastnostech, které jste po nich.

5. Vytvořte sprej

Při výběru lahve na stříkání může být sklo trochu dražší než plast, ale protože éterické oleje mohou plast degradovat, stojí za to několik dalších navíc babek-zejména pokud budete používat sprej na kůži; Nechcete, aby se z plastu dostaly žádné ošklivé chemikálie, aby se na vás dostaly.

Chcete -li provést sprej, smíchejte éterické oleje s čištěnou nebo destilovanou vodou, kterou si můžete koupit v obchodě s potravinami. Síla směsi je zcela na vás. V závislosti na velikosti láhve si hrajte s počtem kapek každého éterického oleje a kolik vody přidáte. Pro silnější vůni, smíchejte 2 oz. vody ve vaší stříkací láhvi s 15 až 25 kapkami éterických olejů. Pro mírnější vůni je dobrým vodítkem 20 kapek éterického oleje ve 4 oz. z vody.

Můžete přidat více vody nebo oleje, abyste upravili své poměry nahoru nebo dolů. Zaznamenejte, kolik vody a kolik z každého oleje jste přidali do láhve, abyste mohli sledovat. Tímto způsobem, jakmile jste přibili svůj recept, budete moci znovu vytvořit.

Chcete-li používat sprej, nezapomeňte, že olej a voda se před každým použitím netřesují.

Éterické oleje mají tolik přírodních výhod. Jakmile začnete vyrábět a používat vlastní spreje éterického oleje, budete závislý na tom, jak snadné je doma vymyslet vlastní léky.

Můžete také kutilství vlastního pracího prostředku a masky na obličeji posílení nálady.