Průvodce, který jste hledali o tom, jak vyjít později v životě

Naši editoři nezávisle vybírají značky, které doporučují. Provedení nákupu prostřednictvím našich odkazů může dobře vydělat+dobré provize.

Zatímco výzkum podporuje představu, že v průběhu let, sociální a kulturní podpora vedla k tomu, že lidé LGBTQ+ vyšli dříve než dříve, rozhodně to není zastřešující pravidlo. Ve skutečnosti mnoho lidí LGBTQ+ nemá v dětství, dospívání nebo dokonce v rané dospělosti. Pro některé se vyskytují později v životě, ve věku 30, nebo 40 nebo 50 let. Nebo, v případě Pat Henschel a Terry Donahue, lesbický pár vystupoval v Moving New Netflix Nový dokument Tajná láska, Stává se to na konci osmdesátých let (po 65+ letech tajně spolu).

"Existuje celá řada důvodů, proč by někdo mohl vyjít později v životě," říká odborník LGBTQ+ Kryss Shane, LMSW, autor společnosti Průvodce pedagogem k LGBT+ zahrnutí. Pro některé může být volba čekání výsledkem strachu z odmítnutí, opuštění nebo bezpečnosti (jako tomu bylo v případě Henschel a Donahue), říká Jose Collazo, manažer střediska Sage v Bronxu, středisku advokacie a služeb pro LGBTQ+ lidi nad 60 let. "Někteří lidé čekali, protože vyrostli v době, kdy je oblékání do příliš mnoha článků o oblečení jiného pohlaví mohlo zatknout, nebo proto, že nechtěli riskovat svou práci, nebo proto, že nechtěli ztratit péči o své." děti.„Jistě, tato rizika jsou v moderní společnosti skutečná: Aimee Stephens byla propuštěna ze své práce v roce 2013 poté, co vyšla jako trans žena v padesátých letech, a rodičovská práva pro členy LGBTQ+ zůstávají v nejlepším případě komplikovaná.

Ale zatímco vychází, stále přichází s riziky, přichází také s výhodami-v jakékoli úrovni nižších stresových hormonů podobných věku. Níže získejte několik účtů první osoby o tom, co vyšlo později v životě.

To, co vyšlo později v životě, bylo jako pro 3 ženy

Sarah J. Rubin, 47; vyšel na 46

Sexuální pedagog ve výcviku Rubin vyšel jen několik měsíců po rozvodu svého manžela Cisgendera. "Nebyla jsem někdo, kdo byl v heterosexuálním manželství a celou dobu věděl, že jsem byl divný a neustále se díval na ostatní lidi," říká. "Ale když moje manželství skončilo, opravdu jsem si dal povolení prozkoumat svou sexualitu. Uvědomil jsem si více tekutiny, než jsem věděl dříve.“

„Když moje manželství skončilo, opravdu jsem si dal povolení prozkoumat svou sexualitu. Uvědomil jsem si více tekutiny, než jsem věděl dříve.“-Sarah J. Rubin, 47

Elena Joy Thurston, 41; vyšel na 38

Thurston, 41 let, zakladatelka Pride Joy Foundation, platforma navržená tak, aby sjednotila komunitu LGBTQ+ a jejich spojence, vyšla po 18 letech v heterosexuálním manželství poté, co se zamilovala do svého nejlepšího přítele. "Měl jsem čtyři děti, byl v mormonském kostele a věřil jsem, co jsem se učil: že můžete být v kostele, pouze pokud jste ženatý, a můžete se oženit pouze s mužem [jako žena]," ona říká. "Můj tehdejší manžel a náboženský vůdce a rozhodl jsem se, že bych měl jít na terapii, abych se zbavil atrakce.".“

Neuvědomila si, že vlastně chodila na konverzní terapii. Research spojuje konverzní terapii se zvýšenou mírou sebevražd a šest měsíců po jejích terapeutických sezeních, Thurston říká, že byla sebevražedná. Poté, co obdržela hledání péče o queer pozitivního terapeuta, si uvědomila.

Tawny Lara, 33; vyšel ve 32

Lara, 33 let, vyšla poté, co byla střízlivá. "I když jsem si vždycky myslel, že je tekutina, teprve když jsem byl střízlivý, že jsem měl mentální schopnost zkoumat bisexualitu, prozkoumat svou vlastní sexualitu a uvědomit si, že bisexuální štítek se hodí.“

9 tipů, jak vyjít později v životě

Zatímco termín „vychází“ se používá v tomto díle, jako by to bylo jednorázové utrpení, realitou je, že LGBTQ+ lidé musí vyjít často, kvůli široce přijímaným heteronormativním předpokladům společnosti. A stejně jako není správné stáří vyjít ven, není správné cesta vyjít ven.

Ale pokud jste v procesu vyjít později v životě, zvažovat to, nebo se ocitnete nedávno přitahovaní pro lidi stejných nebo podobných pohlaví, jakou jsou vaše vlastní, může tato příručka pomoci.

1. Buďte připraveni odpovědět na několik otázek

Collazo říká, že vycházející později v životě může vyvolat otázky od členů rodiny (zejména pro mladší děti), například: „Co to pro mě znamená?"" Co to znamená pro naše svátky?"" Co to znamená pro to, kde budu žít?"

Je to vaše volba, ať už chcete odpovědět na některé nebo všechny tyto otázky, říká Shane, ale pokud se rozhodnete ne, zvažte vysvětlení proč. Tímto způsobem může osoba, která žádá, pochopit, zda je vaše uvažování například proto, že sexuální životy jsou soukromé, ne že je odmítáte, říká.

2. Nebuďte překvapeni, pokud vaši blízcí již vědí

"Nemohu ti říct, kolikrát byl někdo tak nervózní, aby vyšel ke svému dítěti, jen aby jejich děti byly jako" dobře duh "," říká Collazo. To byla v podstatě Thurstonova zkušenost: „Řekl jsem svým starším chlapcům a byli jako:„ Ya, trochu jsme přišli, “říká.

3. Můžete ztratit několik přátel, ale budete (doufejme) získat mnohem více

"Devadesát pět procent mé komunity bylo Mormon, takže když jsem vyšel, ztratil jsem 95 procent svých přátel v jednom swoopu," říká Thurston. Je velmi možné, že lidé, o kterých jste si mysleli, že jsou vaši přátelé, jsou ve skutečnosti homofobní, a proto se musíte od nich distancovat, abyste si zachovali své vlastní duševní zdraví a štěstí.

Na druhou stranu se můžete dozvědět, že někteří z vašich přátel jsou ve vztahu s přímým procházením, ale identifikují se jako bisexuální, nebo že experimentovali v různých životních bodech. Můžete odvodit pocit síly a podpory z nových znalostí o vašem stávajícím vztahu, říká Shane.

"Přátelství queer je životně důležitá v každém věku, ale možná zejména pro ty, kteří vycházejí později v životě.". Tím, že bude mít podivná přátelství, se člověk může učit od ostatních a umožnit hluboké spojení.“-LgBTQ+ Expert Kryss Shane, LMSW

Dále nezapomeňte také přivítat nová přátelství od lidí v queer komunity. "Přátelství queer je životně důležitá v každém věku, ale možná zejména pro ty, kteří vycházejí později v životě," dodává Shane. "Tím, že má tenký přátelství.“

4. Stáhnout seznamovací aplikace

Rubin původně stahoval seznamovací aplikace, aby prozkoumal své vlastní atrakce a sexualitu a nakonec vytvořil profil na OkCupid. "Milovala jsem, že mi OkCupid dal prostor, abych vysvětlil, že jsem byl nedávno z manželství a nově prozkoumával svou sexualitu," říká. "To mi umožnilo být otevřený od začátku o tom, kde jsem byl na své cestě, a také vyřadit lidi, kteří by byli vypnut mým nedostatkem zkušeností.".„Nakonec se setkala s Mylesem, transgenderovým mužem, kterého už více než rok šťastně chová, prostřednictvím platformy.

Pokud máte zájem o prozkoumání inkluzivních online platforem a seznamovacích aplikací, můžete se také podívat na LEX. A pokud jste polyamorní nebo máte zájem o zalomení, #open.

5. Zapojte se do místní komunity LGBTQ+

Rychlé vyhledávání Google na „[název města] LGBTQ+ Center“ vyvolá jakékoli centrum, pokud má vaše nejbližší město, a návštěvou můžete navázat spojení s členy komunity. "Měli jsme mnoho párů v [centru] a vlastně se oženit," říká Collazo. Mnoho z těchto center má také aktivní stránky na Facebooku, takže pokud jste doma vázáni na Covid-19 nebo nežijete poblíž centra, můžete se stále spojit s dalšími divnými lidmi ve své komunitě.

A můžete také zvážit hledání skupin LGBTQ+, které se zaměřují na činnosti a přesvědčení, které jsou pro vás důležité. Láska horolezectví? Zjistěte, zda má vaše místní tělocvična noc LGBTQ+. Ex-Mormon jako Thurston? Zapojte se do queer ex-mormonské komunity, o které se říká, že je robustní.

6. Přehnat své zdroje sociálních médií

"Naplnění mého zdroje sociálních médií bicons [ikony bisexuality], jako je Zachary Zane, Gabrielle Alexa a Gaby Dunn, byla neuvěřitelně důležitá a potvrdila část přijímání mé sexuality," říká Lara. Mezi další bicony, které mají následovat Instagram.

Thurston měl podobnou zkušenost: „Nikdy nezapomenu na čas, kdy jsem spadl na králičí díru Instagramu a zjistil jsem, že se dívám na první fotografii, kterou jsem kdy viděl, že se vdávají dvě ženy. Změnilo to můj život.“

Nejste si jisti, kde začít? Prozkoumejte hashtagy jako #loveislove, #lgbtq, #lesbianweddings. Nebo, pokud sledujete jednoho slavného divného člověka, podívejte se na koho jsou Následující.

7. Vyhledejte příběhy o tom, jak vyjít později v životě od ostatních

Vyjít později v životě není nová věc a znát zkušenosti, které ostatní měli v tom, může být užitečné pro navigaci vaší vlastní cesty. Rubin i Thurston říkají, že Glennon Doyle's, autor Nezkrocený, rezonoval pro ně.

"Paralely mezi jejím příběhem a mým mi pomohly vyvinout vizi toho, jak by můj život mohl vypadat," říká Rubin. Dodává, že příběhy autorky Elizabeth Gilbertové (která vstoupila do vztahu se svou nejlepší přítelkyní Rayya Elias dva měsíce po rozvodu jejího manžela) a Molly Wizenbergovou (která se zamilovala do ženy po 10 letech manželství s mužem a zaznamenávala ji cesta ve své nedávné paměti Pevné hvězdy) pomohl jí cítit se méně sám.

Lara našla podporu v článcích o BI.org, Instagramové příběhy výše uvedených bicons a (věřte tomu nebo ne) Šílená bývalá přítelkyně.

8. Být k sobě laskaví

"Je snadné zjistit, abyste přemýšleli, kým byste se mohli stát, čeho byste mohli dosáhnout, a kde byste byli, kdybyste vyšli-nebo jste známí, že jste queer-erlier," říká Rubin.

V těchto případech nízkých pocitů vás Collazo naléhá na to, abyste si pamatovali, že existují důvody (bezpečnost, jistota zaměstnání, rodina), které jste možná dříve nevyšli, a bez ohledu na to nemůžete vědět, co nevíte. Takže praktikujte sebevědomí.

9. Zvažte mluvení s odborníkem na duševní zdraví

Internalizovaná homofobie, transfobie a bifobie jsou skutečné. Pokud je to pro vás přístupné, Shane doporučuje najít terapeuta LGBTQ+ pro podporu. "Terapeut queer byl pro mě rozdíl mezi životem a smrtí," říká Thurston. Podívejte se na Talkspace, Pride Counseling nebo Betterhelp, z nichž všechny mají terapeuty na zaměstnance, kteří se specializují na práci s komunitou LGBTQ+.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, hrozí riziko, že se zraníte, zavolejte na horkou linku krize LGBTQ+, jako je LGBT National Hotline na čísle 888-843-4564.