Éterické oleje, které mohou uklidnit emocionální zánět na místě

Jedním z nejrychlejších způsobů, jak změnit vaši náladu, je jednoduše čicháním éterického oleje. Botanické extrakty jsou malé, ale slané nástroje, které dokážou udělat vše od zbavení stresu od hektického pracovního dne, aby vás přiměly k mírovému spánku (dívám se na tebe, levandule) nebo přidám do svého kroku nějaký pep, bez kofeinu, bez kofeinu potřeboval. Ale je tu jedna situace, pro kterou jsem ještě nenašel dokonalou vůni: smutek.

A pak jsem se dozvěděl o modrých éterických olejích. Už jsem věděl, že modré ingredience v produktech péče o pokožku jsou skvělé pro zánět, ale jak se ukázalo, tyto éterické oleje se také zvláště uzdravují emocionální také zánět. „Kdykoli použijete éterický olej, který je modrý, je to skvělé pro nafouknutí kůže, snížení otoku, svědění, to vše. A je to opravdu reparativní, “vysvětluje Amy Galper, aromaterapistka s certifikací a zakladatelkou New York Institute of Aromatic Studies. „Není to nejen pro naši pokožku, ale také pro naše nálady. Na vůni modrých olejů je něco, co se opravdu uklidňuje jakýkoli emocionální zánět.„To znamená vše od zlomení srdce po zármutek nebo spravedlivé, cítit se smutně.

„Na vůni modrých olejů je něco, co se opravdu uklidňuje jakýkoli emocionální zánět."-Amy Galper."

Chcete-li získat tuto výhodu, hledejte Yarrow, Blue Tansy nebo Blue (aka německý) Heřmán. „V tradiční bylinné medicíně i v aromatech je Yarrow známý jako jeden z nejlepších léčitelů rány-má tuto skutečnou pověst,“ říká Galper. „Nejen emocionální rány, ale fyzické rány. Botanical Achillea Millefolium je pojmenován po příběhu Achillova, který byl namočen do tohoto proudu, ale jeho pata byla zmeškaná a to byla jedna část, kde byl zranitelný a byl zraněn. Yarrow je tedy opravdu o ochraně a uzdravení nás před ranami."

Možná existuje souvislost mezi pocitem modré a otáčením na něco modrého pro pohodlí (nebo možná to je dosah). Ať tak či onak, až příště, řekněme, plačíte u svého stolu (jen já?), čichání jednoho z všemocných, emocionálně stabilizujících modrých éterických olejů pro uklidňující osvěžující.

Pokud jde o jiné EOS, je to vše, co potřebujete vědět o éterickém oleji Bergamot. A tyto éterické oleje zmírňují příznaky PMS (ano, prosím).