Nejjednodušší způsoby odlupování od hlavy k patě, podle profesionálů péče o pleť

Koncem zimy kombinace mrazivých teplot a planoucího vnitřního tepla si na kůži vybírá daň na kůži. Takže když se obklopuje počasí džínové bunda, kůže je šupinatá, drsná a nerovnoměrná. Pokud se panika začne zabývat, když přemýšlíte o odchodu z punčocháče bez pnul.

Exfoliace je nezbytným prvním krokem k získání zářící kůže. "Zima může být velmi vyčerpávající na kůži, takže je suchá a senzibilizovaná, tak jemná, přesto je efektivní exfoliace nezbytná pro odstranění této mrtvé vrstvy, která umožňuje efektivněji proniknout zvlhčování," říká Courtney P. Chiusano, holistický facialista a majitel péče o pleť Courtney Chiusano v Los Angeles.

Existuje několik způsobů, jak toho dosáhnout: Místo toho můžete fyzicky drhnout rukavicí, kartáčem, kartáčem, kartáčkem, kartáčem, žínkem nebo obilí, ať už se rozhodnout pro chemické činidlo, jako jsou alfa- nebo beta-hydroxy kyseliny (AHA a BHA). Tady je, když byste se měli spoléhat na každého.

Přejděte dolů pro základní tipy a produkty Recs-from-péče o péči, které provádějí proces exfoliace tak mnohem hladší.

Pro obličej

Jste zvyklí aplikovat různé zvlhčovače na obličej a vaše tělo, správně? Totéž platí pro exfoliant, který si vyberete. "Tělo má silnější pokožku než jemná oblast obličeje, takže je důležité s nimi zacházet jinak," říká Chiusano. Zatímco tělo zvládne agresivnější zrna, jako jsou peelingy na bázi cukru a solí, podle ní potřebuje tvář trochu více TLC.

Pro mastnou pokožku doporučuje Chiusano používat mírný produkt s kyselinou kyselinou salicylovou. U normálních a suchých typů pleti se natáhněte na jemné křoviny ve formě práškového čisticího prostředku, které mají malá zrna, která jemně odhodí nahromadění. "Drž se dál od křovin na bázi ořechových ořechů, které mohou zapálit kůži," říká.

Hlavním klíčem k udržení šťastné kůže není přehánění. "Exfoliace by měla být provedena pouze jeden až třikrát týdně," říká Chiusano. Začněte tím, že to zkusíte jednou týdně a propracovejte se odtud nahoru a dávejte pozor na produkty, které mají ve stávajícím režimu exfoliační vlastnosti. "Někteří lidé si neuvědomují, že používají denně čisticí prostředek na bázi glykolického čisticího prostředku nebo séra na bázi kyseliny, který může pokožku svlékat a ponechat ji suchší a náchylnější k úniku.".“

Kupuj teď

Koupit nyní Goldfaden MD Doctor's Scrub $ 75 Koupit nyní EMRENCICK Scientific Organics Blue Poppy Enzyme Polská 45 $ Koupit nyní Josie Marin Argan Exfoliating Cleansing Powder $ 35

Pro tělo

Pokud máte mastnou pokožku, nejlepší způsob, jak odlupovat, je BHA jako kyselina salicylová. "Je to olej rozpustný, takže může pomoci proniknout do vlasového folikulu.". Odstraňuje přebytečný olej z kůže a může pomoci rozpustit spojení mezi kožními buňkami tak, aby mohly být prolévány, “říká Joshua Zeichner, MD, dermatolog se sídlem v New Yorku.

Lidé s normální kůží mohou použít jemný peeling k vyleštění odumřelé kůže nebo se rozhodnout pro chemický exfoliant. "Obecně doporučuji AHA jako glykolická, mléčná nebo kyselina mandel pro ty, kteří mají normální kůži," říká mi. „Tyto alfa-hydroxy kyseliny jsou rozpustné ve vodě a účinně odlupují mrtvé buňky z povrchu kůže.“

Pokud máte suchou nebo citlivou pokožku, první věcí, kterou chcete udělat, je hydratát. "Nemýšlejte suchou, zanícenou pokožku s matnou pokožkou, která potřebuje exfoliaci," Dr. Zeichner říká. Jakmile je pokožka dobře hydratovaná, můžete použít jemný peeling nebo poly-hydroxy kyselina (PHA), jako je glukonolakton a kyselina laktobionová. „Je to velmi jemné a ve skutečnosti má zvlhčovací vlastnosti, což je nejvhodnější pro pacienty se suchou a citlivou pokožkou."

Další alternativou je suché kartáčování. "Pro tělo jsem jen o suchém kartáčování.". Nejen, že odstraňuje mrtvou pokožku, ale stimuluje lymfatickou drenáž, “říká Chiusano. Těsně před sprchou, použijte přírodní štětinový štětec, abyste jemně odlupovali, od nohou k pažím a zpět směrem k srdce, s jemnými tahy.

Kupuj teď

Koupit nyní mario badescu aha botanické tělo mýdlo 8 $ koupit nyní ren aha inteligentní obnova těla sérum $ 56 koupit nyní organická lékárna Brush $ 15

Pro nohy

Příprava nohou pro léto (aka sezóna sandálů) obvykle znamená získat pedikúru, ale pokud jste ve více režimu pro kutily, pamatujte si toto: „Pokud je pokožka velmi silná, možná budete potřebovat nějakou formu fyzického odlupu, abyste pomohli s silné mozoly, které se vyvinuly. Dávejte pozor, abyste to nepřehnali, jak se tyto voliče vyvíjejí z nějakého důvodu, “říká Zeichner. Jinak, Slather na aha nebo BHA krém nebo sérum (jeden pro vaše tělo může být také použit pro vaše nohy) a dosáhnout měkkých nohou dítěte od pohodlí vašeho domova.

Nyní, když je vaše tělo hedvábně hladké, je čas přejít na ne tak zjevné místo. Zde je přirozený způsob, jak vyléčit šupinovou pokožku hlavy a šamponové skvrny, které oživují vaše kadeře.