Tajemství schválená dermatologem, která zabraňuje tomu, aby se akné stala

Kalifornie se sídlem v Kalifornii Shirley Chi, MD, souhlasí: „Pokud dovolíte, aby akné vzplanul, máte riziko zjizvení, což je velmi obtížné léčit. Také každý ví, že jakmile pupínek začne, chvíli trvá, než odejde, “říká. (Nechte mluvit jakákoli pravdivější slova?) Takže, pokud můžete, buďte pilní, abyste zabránili tomu, aby se akné stalo na prvním místě.

Jak důrazně můžete zabránit akné

Nyní pro nitty gritty. Podle dermů, se kterými jsem mluvil, je prevence akné o tom, jak udržet vaše póry v jasném. „Nezáleží na tom, zda se jedná o hormonální akné, akné s t-zónou, akné, které běží v rodinách, cystické akné-nezáleží, protože všichni začínají kvůli blokování v pórech,“ říká Dr. Hrubý. „Důvod, proč je pór blokován, je ten, že žláza má s tím něco špatného-vyrábějí oleje, které jsou příliš těžké na to, aby proudily. Normálně by lidské oleje měly být o něco těžší než voda. Ale tam, kde se vypuknete, je, když tyto žlázy pravidelně vyrábějí oleje, které jsou příliš těžké pro jeho vlastní dobro-takže je to problém s olejovým chemií.„To do značné míry znamená, že chcete normalizovat produkci oleje.

Nejúčinnější způsob, jak udržet své pórové drama zdarma? Exfoliace. „Čištění několikrát týdně čisticí prostředky kyseliny salicylové unclogy póry a zmenšuje velikost olejových žláz,“ říká Robert Anolik, MD, dermatolog se sídlem v New Yorku. „Tento typ peelinové složky je zvláště užitečný pro prevenci akné, protože je lipofilní, což znamená, že je přitahován k oleji v žlázách a uvolňuje to, co je na jeho cestě."

Dr. Gross také doporučuje používat směs exfoliačních kyselin ve vašem režimu-ahas a Bhas. „Pro alfa mám rád glykolový, citronový, mléčný, mandelic a pak pro beta používám kyselinu salicylovou,“ říká. „Líbí se mi směs alfa a beta, protože všichni dělají něco trochu jiného. A také jsem věřící v získávání více kyselin, které se kombinují do vysoké koncentrace, než jen používat jednu kyselinu při vysoké koncentraci. Stejně jako pět kyselin na třech procentech spíše než jeden majetek ve výši 15-pokud to uděláte takto, je to efektivnější a neexistuje žádné prostoje, žádné zarudnutí a žádné podráždění. Je to legrační věc na kůži."

Pak je tu retinol. „Noční retinol je další důležitou strategií prevence, protože pomáhá pórům růst normálně, což omezuje nahromadění mrtvých kožních buněk, které přispívají k ucpávání pórů,“ říká Dr. Anolik. „To je důvod, proč vidíte mnohem méně bílých hlav a černých hlav, když někdo rutinně používá retinoly.„Také klíč? Usilovně o čištění obličeje. „Nezapomeňte si umýt obličej dvakrát denně a odstranit make -up, nečistoty, oleje a znečištění, kterému jsme vystaveni,“ říká Dr. Chi. Existuje plán prevence schválený DERM. Pokračujte v posouvání a nakupujte nutností předběžných akné níže.

Preventéry akné

Vydrž, jsou černé hlavy totéž jako akné? A tady je, jak zmenšit velikost pórů, pokud je to něco, o co vás zajímá.