Protizánětlivá snídaně, kterou instruktor jógy jí každý týden

Začněte den snídaní, která vás bude celé hodiny povzbudit a bojovat s zánětem jako šampion!-Zkuste Flynnův zdravý recept níže.

Recept zlatého mléka

Ingredience
1.5 šálků mandle nebo kešu mléka
3 lžičky válcované oves
3 lžíce semen chia
2 lžíce pozemních lněných semen
pomlčka skořice
1/2 lžíce pozemní kurkuma
1 až 2 lžíce javorového sirupu

1. Všechno to zatřepete a nechte to přes noc sedět.
2. Top s banány, ořechovým máslem a některými dalšími semeny Chia.

Výhody kurkumy vysvětlené dietologem:

Green Turmeric Yea je wellness wellness nápoj, který musíte vyzkoušet. Pak se nadšený těmito zdravými recepty kurkumy, které jsou ideální pro všechny nadcházející dny teplého počasí.