8 nejlepších „přátel“, které se zdvojnásobily jako legitimně užitečné tipy na wellness

2. Znát své vlastní erogenní zóny

Když Chandler požádá Monica a Rachel o radu, jak udělat svou přítelkyni šťastným v posteli, dostane nezapomenutelnou lekci v anatomii. Monica poukazuje na všechna místa, která tuto práci dokončí. Jakmile dosáhne čísla sedm, dostane se tam jen tím, že o tom přemýšlí. Pokud jde o pocit dobře během sexu, znát své vlastní tělo a poslech je klíčový.

3. Běhat, a dělat to s pocitem radosti

JOGGING V parku nemusí být pro každého, ale pak znovu, ne každý vyzkoušel Phoebe's, který na to převzal. Ona dělá případ Rachel, že být obzvláště bezstarostný při běhu dělá celý zážitek mnohem zábavnější. Pokud jde o řešení všech cizinců? Pheebs poukazuje na to, že je vidíte jen na okamžik a pak jste mimo jejich dohled a jsou mimo vaši mysl. Osvobozuje to jak pro mysl, tak pro tělo, něco jako samolezená verze třídy, která se odhlásí, protože Jennifer Aniston a Taryn Toomey jsou Real-Life Pals.

4. Získejte masáže pro úlevu od stresu

Vzhledem k tomu, že odborníci doporučují získat pravidelné masážní procedury (se skutečnou frekvencí v závislosti na vašich emocionálních a fyzických potřebách), počítáte se s štěstí, pokud máte masážní terapeut jako Phoebe ve své vlastní skupině přátel. Ve skutečnosti Monica zjistila, jak se uvolní, a ehm, hlasová, masáž může cítit se cítit.

5. Odpočiňte si s bublinovou lázni

Další cesta pro úlevu od stresu? Vytváření jako Chandler a brát aromaterapeutickou bublinovou koupel plnou uklidňujících éterických olejů. Nezapomeňte zamknout dveře, pokud nechcete, aby se všichni vaši spolubydlící vklouzli, ohrožují relaxační vlastnosti aktivity (doplněné svíčkami a enya).

6. Sledujte svou vysněnou práci

Všichni přátelé prozkoumají své ambice a pronásledují své sny během běhu show, ale nejvíce inspirativní z kariérních příběhů je Chandler's. Cítil se stagnující a nešťastný ve své práci, která platila účty, ale nesplnilo ho, a tak se snažil začít znovu a pokračovat v reklamě. Spíše než čekat a přemýšlet, co by mohlo být, udělal hlavní posun a stanovil si nové cíle pro sebe. Poté, co zasáhl resetování na trajektorii své kariéry a začal jako stážista, se mu volba vyplatila.

7. Považujte pravidla lásky a randění za pokyny k ohýbání

Existuje spousta lekcí o vztazích (včetně zajištění toho, aby obě strany byly naprosto jasné, co znamená „na přestávce“), aby se z pořadu získaly, ale jedna, která má záložka, je Monica převzetí svého milostného života. Vzala stránku z Modern Etikette Book of Love tím, že se rozhodla navrhnout Chandlerovi. Nakonec se jí zeptá (spoiler: říká ano), ale celý scénář nepochybně inspiroval mnoho dalších, aby přestal čekat na otázku, na kterou se sami cítí šťastní, že se zeptá.

8. Vždy upřednostňujte své přátele

Gang měl své vzestupy a pády, ale nakonec měli na srdci nejlepší zájmy druhého. Tato skupina přiměla tolik lidí, kteří se s nimi cítili na vtip po dobu 10 let vysílání a 15 let opětovného sledování. Jejich trvalý pouto na obrazovce as diváky mimo obrazovku mohou sloužit jako připomínka, že naši kamarádi by měli být vždy nejvyšší prioritou. Koneckonců, přátelství je pozitivní pro duševní zdraví. Udělejte si čas, abyste se spojili a sledovali některé opakování dohromady, včetně těchto nejlepších Přátelé Okamžiky pro wellness.

Kromě televizních pořadů, další okamžiky nejlepších přátel ve vašem vlastním životě mohou zahrnovat cestování a plánování svatby.