6-incientní, střevní salátový trenér Tracy Anderson přísahá

Jste připraveni otřást rutinou salátu? Vyzkoušejte super-snadný, 6-incientní salátový recept Tracy Anderson, který je plná probiotik.

Nasekaný salát Tracy Anderson

Ingredience
1 tvrdé vařené vejce
Hrst smíšených zelených
Hrst nakrájené okurky
2 polévkové lžíce zelí
Rosemary mořská sůl
Stříkající octa rýžového vína

1. Kombinujte nasekané pevné vařené vejce, okurku a smíšené zelené v salátové misce s krautem (jediná porce je asi 2 lžíce).

2. Oblečte se s octem vinné rýžové a rozmarýnové mořské soli podle chuti.

A je to. Budete jíst za kratší dobu, než to bude trvat, než bude mít Andersonův čtyřminutový trénink nohou.

Nyní, když jste Kraut Convert, zde je dalších 5 způsobů, jak pracovat na fermentovaném zelí ve vaší stravě. Pro získání střeva mezi jídlem je váš průvodce výběrem správného probiotiky.

Tento příběh byl původně publikován 18. března 2017; Bylo aktualizováno 19. července 2018.