Pět největších mýtů o zdraví srdce si kardiolog přeje, abyste přestali věřit

2. Jsem příliš mladý na to, abych získal srdeční onemocnění

„Srdeční onemocnění se může objevit v každém věku a plak, který vede k ucpané tepně, se může začít rozvíjet již v dětství,“ říká Dr. Mehta. Vzhledem k tomu, že sazby rizikových faktorů týkajících se srdečních chorob (včetně cukrovky, vysokého cholesterolu a obezity) jsou u mladých dospělých stále preventní, rozhodně by to nemělo být považováno za „starší nemoc“, říká.

3. Statiny jsou špatné

Statiny, nejběžnější léky používané ke snížení cholesterolu mají tendenci získat špatný rap, ale Dr. Mehta říká, že je to do značné míry neopodstatněné. Statiny snižují cholesterol a bylo prokázáno, že snižují rizika srdečních infarktů, tahů a dalších [srdečních] nemocí u lidí nejvíce ohrožených. Statiny stále nejsou dokonalé. „Existují některé nepříznivé účinky, jako jsou bolesti svalů, nový nástup diabetes a mírný kognitivní pokles, ke kterému může dojít u některých lidí,“ říká. „Pokud dojde k těmto vedlejším účinkům, měl by se diskutovat se svým lékařem, aby bylo možné změnit statin nebo dávka.„Ale i s těmito vedlejšími účinky, Dr. Mehta tvrdí, že statiny nejsou „špatné."

4. Pokud nemáte žádné příznaky vysokého krevního tlaku, nemáte ho

Existuje důvod, proč se vysoký krevní tlak často nazývá tichý vrah. „Většina lidí neví, že jejich krevní tlak je vysoký, pokud ho nezkontrolují,“ říká. Pokud je nezjištěn, vysoký krevní tlak může vést k infarktům, srdečním selhání nebo úderům-hlavním důvodem, proč jsou pravidelné kontroly s lékařem důležité.

5. Nemám arytmii, protože moje srdce rytmu jsou pěkné a stabilní

Dr. Mehta říká, že arytmia často nezjistí. „Většina pacientů s fibrilací síní si všimne nepravidelného srdečního rytmu nebo dušnosti nebo únavy, ale někteří pacienti [nemají žádné příznaky],“ říká. „Ať už je to symptomatická nebo ne, rizika mrtvice se nezmění.„Největší rizika: Kongestivní srdeční selhání, hypertenze, pokročilý věk, ženské pohlaví, cukrovka, cévní onemocnění nebo zažívání mrtvice.

Heart Healt je něco, na co by měl každý myslet. Jakmile budete mít fakta o srdečních chorobách, je snazší se držet návyků, které mají dopad.

Zde je osm způsobů, jak zabránit srdečním onemocněním. Navíc, jak je propojeno cvičení a zdraví srdce.