5 nejlepších tipů pro produktivitu, které jsme se naučili v posledním desetiletí, abyste vás dostali do roku 2020 (a dále)

3. Nepsatejte svůj seznam úkolů, které si to natočíte

Výzkum naznačuje, že nakreslení vašeho seznamu úkolů namísto jeho psaní vám může skutečně pomoci to udělat. Pokud potřebujete odpovědět na e -maily, nakreslete obálku nebo čmáranice trochu volné váhy pro svůj čas v tělocvičně.

4. Naplánujte každou část vašeho dne

Možná si myslíte, že vyplnění vašeho rozvrhu na okraj by vás zdůraznilo, ale opak je ve skutečnosti pravda. I když právě procházíte včas na snění, může to zapisovat jeho mozek udržovat váš mozek zorganizovaný (a váš kalendář opravdu, opravdu hezký).

5. Věnujte pozornost, když to necítíte

Claire Wasserman, generální ředitelka a zakladatelka dámy, dostává zaplaceno, říká, že jednoduše uznání, když jste vypadli z pracovního toku, může vaše myšlení posunout."Jestli se cítím pomalý nebo neproduktivní, dělám jiné věci, jako je přečtěte si zprávy nebo jdu na procházku," řekla dříve dobře+dobře. "Horší přichází nejhorší, zavolám tomu den a brzy se probudím, abych dohnal práci, kterou jsem zmeškal.". Všiml jsem si, že jsem to udělal více věcí, místo toho, abych se napájel do doby, kdy to prostě necítím.“

Toto jsou nejlepší tipy na dlouhověkost, které jsme se naučili v tomto desetiletí a měniči hry pro péči o pleť.