Čtyřstupňový „sexy salátový“ vzorec pro koření věcí ve vaší obědové hodině
Na jedné straně se mohu spolehnout na množství salátů, které jsem v životě opravdu miloval. A Hádej co? Sám jsem nic nedělal. Stejně jako tkaní pod vodovodním košíkem je řemeslná zelená forma umělecké formy. Ale jakmile máte několik nepopiratelně sexy salátových nápadů (ano, čtete to správně), můžete se také stát umělcem rukolou.
Jednoduchost je to, co dělá potravinový blogger Elaine Kalache's Formule, dobře, sexy. Mnoho z nás je v obědové hodině přehnané věci (nebo kdykoli chcete sníst salát), říká. Pravda je taková, že saláty jsou základní: pouze vyžadují, aby pouze čtyři komponenty byly satující, výživné a některé mohou říkat vidlička lízat.
Pokud jste mimo nápady na salát, sledujte tento snadný salátový vzorec:
- Vyberte si základnu listových zelených. Kapusta! Špenát! Rukola! Ledovec!
- Vyberte si dvě nebo tři kompatibilní zeleninu. Vyzkoušejte sladké brambory a růžičkové klíčky, rajčata a okurka, papriky a červená cibule nebo avokádo a doslova cokoli.
- Přidejte protein. Může to být grilované kuře nebo tuňáka. Pokud jste rostlinný jedlík, zkuste tofu nebo cizrnu.
- Přidejte obvaz. Možná zdravý ranč nebo vynalézavá odrůda zakoupená v obchodě.
Tady to máš. Oficiálně jste zvládli salát, který je najednou snadný a náplň. Zde je v budoucnu mnohem více vegetariánských jídel.
Slyšeli jste o legendárním „tlustém salátu“ nebo v létě Grubhub?
