30minutový tok jógy na podporu rovnováhy a dlouhověkosti

S ohledem na tuto vůdčí sílu vás pak vede prostřednictvím známých póz jógy, jako je kočka/kráva, válečník, válečník dva, pozice židle, most pozice a další. Tok je pomalý a stabilní, ale silný a určitě vás přiměje kolísat, když se snažíte dosáhnout rovnováhy, která je rovnováha.

Neexistuje téměř žádný způsob, jak dosáhnout všeho, co je vyžadováno od moderního života s jakýmkoli zdání rovnováhy; Někteří (čtení: Většina) dní, budete se kolísat, tak řečeno. Ale tento tok vám může pomoci najít vaše centrum znovu-press, abyste se stali stabilnější na nohou a ve vaší mysli statistiku.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.