10minutové trénink Pilates Core, který opustil náš instruktor „Shaking“

Na konci krátkodobého, ale tréninku. „Doufám, že se tvé břicha třese, protože moje jsou,“ říká. To je docela dobrý souhlas pro to, aby se toto trénink dne, nebo, pokud chcete žít dlouhý a zdravý život, připínat na své kardio nebo jiné tréninky specifické pro svalové skupinu. Stiskněte tlačítko Play na videu výše a vyřezáte silné jádro, které vás provedou příliš zabíjeným životem.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.