Překvapení, překvapení! Květa Gnocchi je oblíbená vegetariánské předměty Trader Joe, ale jak se na stahování běžec nutričně stack?

5. místo: Mandarin bez kuřat pomerančové soudy

Veganská verze nejoblíbenějšího Entrée TJ jsou tyto souse. I když obsahují pěknou porci bílkovin (16 gramů), stejně jako dobré množství železa a draslíku, Gorin říká, že jejich obsah soli a cukru by měl být na vašem radaru. „Existují dvě věci, které z toho dělají jídlo k jídlu s mírou. Jedním z nich je obsah sodíku, což je 670 miligramů, nebo 29 procent denní hodnoty. To je vyšší, než bych chtěl vidět. Druhým je přidaný obsah cukru, což je 15 gramů přidaného cukru, což je docela dost pro entrée, “říká.

Trader Joe's má nyní také kale gnocchi. Ale je to zdravé? Jo, a pokud vás zajímá, proč se všechny vaše alt-gnocchis stále drží na pánvi, ignorujte pokyny a vložte je do vzduchového fritézy.