Začněte svůj den volna hned s tréninkem Pilates

Cílem této relace je opravdu pracovat pomalu, zdola nahoru, říká de Winter. Přesunete se z šťastného dítěte na kočku a krávu na kolenou a pak zkusíte větší, širší stálé úseky. De Winter pokrývá hodně území pro rychlé 8minutové relace Pilates.

Jste připraveni dát trochu jara do svého kroku dnes ráno s de Winter? Vše, co potřebujete, je nějaké pohodlné oblečení a podložka. Duch „Brzy pták chytí červa“ je volitelný.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.