Takže máte bolesti kolen, kyčle nebo dolní části zad? Zde je návod, jak odpovídajícím způsobem upravit trénink

Takže máte bolesti kolen, kyčle nebo dolní části zad? Zde je návod, jak odpovídajícím způsobem upravit trénink

ICYMI, zranění související s jógou, v posledních několika letech hodně šlechtila, a toto je 5 zranění, o kterých by měl každý běžec vědět.