Existuje tedy nějaký skutečný rozdíl mezi tím, že je introvert a prostě neslušný?

1. Pojďte ze srdce, pokud vložíte na plány

„Být pravý o tom, kde je jeden emotivně, fyzicky a mentálně se staví nejlepší cestou, pokud jde o řešení očekávání a požadavků na to, aby byl dobrým přítelem,“ Dr. Manly říká. „Například, pokud potřebujete kauci na datum filmu, protože jste příliš vyčerpaní, jednoduchý,„ cítím se tak vyčerpaný z práce; mohli bychom přeplánovat naše filmové datum pro příští týden?„Mohl by udělat ten trik."

V tomto přístupu se mi líbí, že je to upřímné a bere v úvahu čas druhé osoby. Nelžeš o tom, proč se už nechcete potkávat, a dáváte agentuře druhé osoby při rozhodování, zda, kdy a jak se přeplánovat. A co je nejdůležitější, rozšíříte tuto nabídku k přeplánování a navazení s úmyslem zkomplikovat rande říká: „Starám se o vás, respektuji tvůj čas a opravdu tě chci vidět."

A zkuste se držet tohoto následného závazku, protože pravidla etikety uvádějí, že po dvou úderech jste venku.

2. Pokud potřebujete přestávky, zdvořile omluvte se

Skákání v polovině konverze, večeře nebo párty na přestávku a neříkání nikomu, kam jste šli, patří mezi klasické introvertní problémy. Pokud si potřebujete přestávku, nejméně můžete udělat své plus-one, aby neletěli do „kde jsou?„Panický útok po dobu 20 minut.

Ale pokud vás vážná chatrná Cathy zatáče a vše, co toužíte, je osobní prostor? Postupujte podle palce z pokynů číslo jedna a buďte upřímní. „Když na společenské akci lze uvolnit konverzaci jemným způsobem tím, že řekneme:„ Je krásné s tebou mluvit; Energie party mě nechává unavená, takže jdu jen pro resetování, “„ Dr. Manly navrhuje. „Opuštění večírku brzy lze také udělat elegantně tím, že si poznamenáte hostitele nebo příteli,“ je to úžasná párty. Zítra mám dlouhý den, takže jsem zamířil domů.'“

3. V oblastech, které můžete krátkozím, kompenzujte dobrým člověkem

dělám hlavní, důležitý Úvahy (čas, vzdálenost, úroveň slavnostního významu, úroveň přátelství, životní prostředí, počet přítomných cizinců), než se zavážím k jakémukoli shromáždění. Je to proto, že vím, kde moje silné stránky leží: Jsem v nejlepším případě na velkých narozeninových oslavách v nejlepším případě, ale já Zabij to Na slavnostní večeři jeden na jednoho s dezerty košíček a roztomilými malými dárky. A Dr. Mužky odráží můj sentiment v sebevědomí o preferencích typu shromažďování.

„V mém případě všichni přátelé všichni vědí, že moje limity pro společenský čas jsou jiné než jejich, a to se stalo problémem,“ Dr. Manly říká. „Když přijde na večírky, vědí, že mohu zůstat jen 30 minut, ale pokud přítel chce v parku chodit na srdce, budu oddaný posluchač tak dlouho, jak to potřebuje."

Přesně. Být zdvořilým introvertem nemusí mít co do činění. To má co do činění s přispíváním společensky způsobem, který pro vás nejlépe funguje.

Takže se neomlouvejte, ale dělat stanovit očekávání, buďte laskaví a udělejte smysluplný čas

Chci říct, omlouvám se, pokud jste na svatbě BFF zachránili jako čestnou služku, protože jste „opravdu porazeni z práce tento týden“-protože to je efektní. Ale celkově si všimnete, že do těchto pokynů není mnoho o lítosti. Když stojíme pevně v naší pravdě, jsme pro sebe autentičtí a doufáme, že nás druhý člověk bude i nadále milovat tak, jak jsme.

"Když přeformulujeme introversion na pozitivní stranu-introvert jednoduše potřebuje více prostojů a samotný čas na dobití-může se cítit mnohem lépe při respektování, kdo jsme a co musíme prosperovat," Dr. Manly říká.

Možná zjistíte, že při naklonění vaší autentické identity k vám může přijít více lidí na jiný typ času. Takže i když vím, že skupinové události nejsou moje silná, také vím, že se tím vymýšlím tím. Ještě důležitější je, že vím, že nejsem kretén, protože jsem introvert. (Jsem kretén z jiných, zcela nesouvisejících důvodů.)

Pokud se stěhujete se svým partnerem a obáváte se o svůj čas, zde je několik nápadů, jak šťastně žít společně. A introvertní nebo ne, tyto mantry, které nakvapují úzkosti, vám pomohou projít svatbou, kde nikoho neznáte.