Přeskočte troubu a získejte přímo k dobrým věcem s kousnutím těstového těsta s vysokým obsahem bílkovin

Kousnutí těsto

Ingredience

• 3/4 šálku organického slunečního bitva
• 3 lžíce prášku
• 3 až 4 lžíce javorového sirupu (v závislosti na preferenci sladkosti)
• 1 lžíce kokosové mouky
• 1/2 šálku mini čokoládových lupínků
• Volitelné: Ship kolagenových peptidů pro další protein

Instrukce

1. Smíchejte sluneční butter a javorový sirup, dokud nebude hladký. Přidejte kakaovou prášku a kokosovou mouku, promíchejte až do podobného těsta.
2. Smíchejte čokoládové lupínky. Chlaďte po dobu 20-30 minut, takže těsto je snazší vyrobit v koulích
3. Převrátit se do 16 až 18 míčů a užívejte si. Nebo, pokud je to preferováno, vložte zpět do lednice na 1+ hodin na zpevněnější texturu.

Pokud máte rádi sušenky se stranou zdravotních výhod, může tento hořčík sušenky pomoci s PMS. Můžete také vyzkoušet tento recept na brownie, který používá sladké brambory a avokádo.