Měli byste běžet v super polstrovaných teniskách?

„Umožňuje to, aby se noha přirozeně prolínala cyklem chůze,“ říká. A „Místo toho, abyste tvrdě běhali na patě. Trochu to zjemňuje."

Samozřejmě, stejně jako u většiny nároků na běžící boty, je obtížné přijít spolehlivý výzkum. Jediná studie provedená dosud porovnávala příjem kyslíku mezi běžci nosí polštářky a průměrnými a zjistila, že to neusnadnilo běh ani obtížnější. Jinými slovy, zcela neutrální výsledky k otázce, na které nebyl ten, kdo chtěl, aby odpověděl. (Díky, věda!)

Reese přirozeně říká, že nejlepší způsob, jak zjistit, zda jsou pro vás, je analyzovat chůze a pak je zkusit. „Někteří běžci mohou těžit z větší výšky zásobníku ve své obuvi. Jiní mohou zjistit, že další odpružení brání jejich přirozené chůzi, “říká.

„Vždy povzbuzujeme naše zákazníky, aby vyzkoušeli několik různých modelů v rámci sila podpory a odpružení, které jsme identifikovali během jejich analýzy chůze. Možnosti, které doporučujeme, všechny pracují s jejich specifickou biomechanikou, takže se mohou zaměřit na identifikaci, který model se cítí nejpřirozenější a pohodlně."

Pokud máte pocit, že hned chodíte po mracích, podívejte se na šest párů pod tím, co se hodí k účtu.

Hoka One One Clayton, 150 $

Brooks Transcend 3, 170 $

Nový zůstatek čerstvá pěna 1080, 150 $

Nike Lunarepic Low Flyknit, 160 $

Reebok Zprint 3d, 90 $

Under Armor účtoval Bandita 2, 100 $

Připraveni vyrazit na silnici ve vašich nových plížicích? Zde je 50 nejchladnějších závodů, které můžete letos spustit. A proč ne houpat nějaké roztomilé šortky, zatímco stále můžete? Koneckonců, bude to brzy sezóna legín.