Shay Mitchell vždy zabalí tyto 3 věci, aby mohla trénovat kdekoli

Někteří lidé potřebují butikové fitness studio, aby zůstali motivovaní k tréninku, ale herečka a bývalá Docela malí lháři Hvězda Shay Mitchell není jedním z těch lidí. Zatímco celebrita není cizí pro bzučivé tělocvičny, jako je DogPound (a vypracuje s trenérem Celeb Kira Stokes na regulu), je také profesionálem v mačkání v potu sesh kdekoli-bez potřeby tělocvičny. Jaké je tedy tajemství její motivace zabijáků?

"Kdykoli cestuji, vždycky mám s sebou tréninkový taška," říká Mitchell. "[Má] moje přeskakování lana, některé kapely a má moje jezdce, které vždy nosím," říká Mitchell. "Takže si přinesu ty s sebou bez ohledu na to, jakou tělocvičnu se chystám, ale můžete získat dobré cvičení pouhým tím, že jste v místnosti s těmi několika náležitostmi.".“

"Kdykoli cestuji, vždycky mám s sebou tréninkový taška."."

Mitchellův cestovní rozvrh je v těchto dnech ještě více zabalen, protože dokumentuje své „Shaycations“ do vzdálených destinací, jako je Indie a Řecko. Ale bez ohledu na to, kde hvězdné trysky na svém dalším dobrodružství, najde způsob, jak se dostat do svého tréninku.

Nejlepší na tom je, že Mitchellovy náležitosti by vám mohly být moci dát vážný potový sesh kdekoli, ale v kufru nezabírají hlavní místnost v kufru. Jinými slovy, stále můžete upřednostňovat fitness na mušce-i když žijete, že tento přenosu pouze životní styl.

Další celebrita, která přísahá jejím skokovým lanem, je Adriana Lima. A tady je zabiják 10minutový trénink zadku, který můžete dělat s posuvníky kdekoli.