Nastavte svůj 25minutový kardio sesh na čerpaný seznam skladeb Niny Dobrev

V rámci svého nejnovějšího partnerství s Reebokem a Les Mills pracovala Dobrev s Les Mills, aby přišla s „Bodyjam“, bezplatným, 40minutovým tanečním tréninkem, který můžete dělat kdekoli-ať už jste doma visí nebo doma nebo v hollywoodském přívěsu jako ona. „Je to vysoká intenzita, hodně potu, spousta zábavy-písně jsou chytlavé a cool,“ říká. „Opravdu jsme se pokusili rozebrat každý pohyb, aby se to tanečnice nebo ne-tanečnice jakékoli úrovně mohla naučit a cítit se dobře se svými přáteli a sama o sobě.“

Kromě vysoce energetického seznamu skladeb, který je zahrnut v jejím tréninku Bodyjam, sdílela Nina 25 minut hudby, která jí pomáhala zůstat v rozporu ve dnech, kdy se prostě necítí jako zasažení do tělocvičny (nebo tanečního parketu). A ještě jedna věc, která udržuje první Upíří deníky Hvězda motivovaná? Nesmrtelnost. „Mám teorii, kterou testuji: doufejme, že pokud budu držet krok na úrovni, kterou jsem, nikdy nestanu-stanu se skutečným upírem,“ vtipkuje. „A to bude kvůli mým tréninkem."

Nina Dobrev není jediná celebrita, která přísahá DIY Dance Workouts: Julianne Hough, Jenna Dewan a Jennifer Garner jsou také fanoušci. Jak jsme nyní pozváni na jejich další párty?!