Obnovte svou zpustošenou kožní bariéru s tímto jednoduchým třístupňovým vzorcem

Kromě toho, že se vyhýbá určitým složkám, Veronique říká, že je také klíčové k ochraně vaší pokožky před prvky. „Snažte se zmírnit expozici tvrdým povětrnostním podmínkám, jako jsou velmi horké, velmi chladné, silné větry nebo extrémní teploty, protože odstraňují kůži bariérových lipidů,“ říká. Vyvarujte se také příliš mnoho času na slunci, protože zdůrazňuje, že UV paprsky mohou také tyto přírodní lipidy vyčerpat. Nyní pokračujte v posouvání pro deety o tom, jak dostat svou kožní bariéru zpět a běžet.

Váš třídílný plán opravy kožní bariéry:

1. Lipidy: Lipidy nebo mastné kyseliny jsou pro vaši bariéru opravdu důležité. „Tři nejdůležitější lipidy jsou ceramidy, cholesterol a volné mastné kyseliny, jako je kyselina stearová, kyselina palmitová a kyselina linolová,“ říká Veronique. Všechny tyto fungují „jako cement, který pomáhá léčit praskliny v kožní bariéře a obnovit vlhkost,“ vysvětluje DR. Patel.

2. Zvlhčovač: Ve vašem zvlhčovači doporučuje Veronique hledat zvlhčovadla (ke zvýšení obsahu vody kůže), změkčovadla (jako kožní mazivo) a bioflavonoidy, jako je kyselina hyaluronová a vitamín E (pro inhibici volného radikálního poškození lipidů kůže)).

3. Vitamin A: Může to znít divně, pokud jste dobře zběhlý v retinolech (které stimulují obrat buněk), ale vitamín A a jeho deriváty mohou pomoci s vaší kožní bariérou. „Dobrým způsobem, jak to získat, je aktuální použití mírného séra retinolu,“ říká Veronique. „Jedním z nároků Retinolu na slávu je to, že zlepšuje vlastnosti bariéry vody.„Pokud je tvoje pokožka extra citlivá, je právě teď, právě teď se používá s používáním jen jednou nebo dvakrát týdně.

Ano: Cholesterol má pro vaši pokožku vážné výhody. A to je nízko dole na tom, jak také ceramidy pomáhají vaší pokožce.