„Paleo Air“ je nyní věc, která se stalo, když jsem to zkusil

Jsem od přírody úzkostný člověk, ale i tak, kouření nebylo mým způsobem, jak zchladit-ani plevel. (I když určitě znovu zvážím, ve jménu feminismu.) Vinu, když má doktora s přímým přitahováním jako otce, ale nikdy jsem na rty ani nepoložil e-cig.

Ale když jsem obdržel e -mail s řádem předmětu „Paleo Air je nyní věc,“ nemohl jsem si pomoci, ale přemýšlel jsem, jestli jsem konečně narazil na něco, co stojí za vdechnutí.

Jistě, Paleo byl už nějakou dobu bzučením, ale opravdu to postupovalo od plánu stravování na kyslík?

„Kdysi nebylo znečištění. Stejně jako naše jídlo bylo nezpracováno, stejně tak i vzduch, který jsme vydechli, “přečetl e -mail. „Představujeme Monq, první přenosný a osobní terapeutický vzduchový difuzor, který vám poskytuje okamžitý přístup ke stejným organickým sloučeninám, které naši předkové jednou vydechli."

Jistě, Paleo byl už nějakou dobu bzučením, ale opravdu to postupovalo od plánu stravování na kyslík? (A co přesně je paleo air-beyond jen marketingový termín?) Ve jménu výzkumu--Zmínit se o vážném případě zvědavosti-nařídil jsem balíček.

Tady je to, co se stalo, když jsem vyzkoušel paleo vzduch.

Z čeho je vyrobeno

Pár dní po odpovědi na záhadný e-mail, moje difuzory Monq-které prodávají za 20 $ za přechodované pop. Vypadali jako elektronické cigarety a přišli v sedmi „příchutích“, všechny související s náladou: Zen, živý, spánek, zdravý, šťastný, aktivní a sexy.

Zvedl jsem jednu a cítil jsem váhu kovové tyče na ruce. Na konci byl klenot. Ukazuji je svým spolupracovníkům, přiznávám to, cítil jsem se ... dobře, dobře, cítil jsem se chladný.

Poté, co jsem si dal pár nápojů s přáteli, jsem se připravoval na postel a napadlo mi to: to je, když by někdo normálně kouřil, správně?

Balení pro každý difuzorní hole se uvádí na obsazení bylin. Například Zen má oranžový, kadidlo a ylang ylang. Vibrující je vyroben ze zázvoru, citronu a oštěpu. Monq (což je zkratka pro modifikované pozorování přirozeného kvalitního kvalí, což znamená, že v tuto chvíli žijí) ne V difuzoru holí: nikotin, tabák, umělé ingredience nebo konopí. Později se naučím, že byliny vytvořené 20 procent z toho, co je uvnitř esenciálního oleje. Dalších 80 procent je organický zeleninový glycerin.

Měl jsem naplánovaný telefonní hovor se zakladatelem Monq Eric Fishman, MD, následující týden, ale nečekal jsem s ním, abych to vyzkoušel. Poté, co jsem si dal pár nápojů s přáteli, jsem se připravoval na postel a napadlo mi to: to je, když by někdo normálně kouřil, správně? Zvedl jsem Zen a dal si levandulovou hůlku do úst a vdechoval se na dobré tři sekundy, než mi vydechl ústa. Udělal jsem to znovu několikrát, jak by někdo cigaretoval.

Jak jsem se cítil? Rozhodně trochu opojný a rozhodně klidnější. Ale to bylo také po několika sklenicích vína, zatím byly věci neprůkazné. Teprve když jsem mluvil s Dr. Fishman, že bych se naučil, že jsem celou věc udělal úplně špatně. Rozhodl jsem se, že to udělám hned příště a střízlivý.

Své ne kouření

Když jsem konečně mluvil s Dr. Fishmane, řekl mi, že je ortopedický chirurg po dvě desetiletí, a pak přestal stát se certifikovaným instruktorem jógy. Po silném zkoumání aromaterapie se rozhodl vyvinout společnost, která použila modalitu zcela novým způsobem. „Monq se narodil z mé náhlého uvědomení, že existují nekatesterské lékařské způsoby, jak se dívat na zdraví, které mohou být velmi efektivní a prospěšné pomáhat lidem,“ říká.

Pokud si myslíte, že to zní hodně jako lesní koupání, máte pravdu-je to velmi rituální Dr. Fishman byl inspirován a věda se ukázala jako účinná. Ano, příroda je mocná, ale otázkou je, může být Monq stejně mocný jako výlet do lesa? (A na druhém konci spektra to připomíná posedlost některých biohackerů čistou, čištěnou vzduch---dokonce i posílení probiotiky.)

Nejprve však chce napravit jednu věc: Dr. Fishman rychle poukazuje na to, že člověk „nekouří monq“, protože nic není osvětleno. „Je to podobné tomu, aby se kapalinu do hrnce na sporáku dalo, vařilo ji a dýchalo v páře,“ říká. Další mylná představa: nedochází k vdechování. „Nedoporučuji to dýchat dovnitř a ven z tvých úst,“ říká. (Jejda.)

„Je to podobné tomu, aby se kapalinu do hrnce na sporáku dalo do hrnce, vroucí ji a dýchání v páře."

„Doporučujeme se měl nadechnout ústa a dýchat nosem,“ říká. To nejen brání páry v tom, aby šlo do plic, ale je to efektivnější, protože absorbujete oleje přes vlhkost v ústech a zároveň aktivujete neurony na bázi nosu, který je velmi blízko mozku. „Proto je vůně tak silná při evokování vzpomínek a emocí,“ říká.

Říká také, že lidé by se měli nadechnout jen několikrát denně, ne najednou mnoho najednou. (Jejda znovu.)

Jak to ve srovnání s tekutými éterickými oleji

Věc éterických olejů, kterou jsem---nasadil jsem balzám citronu na zápěstí, když se cítím obzvláště stresovaný. Ale Dr. Fishman říká, že terapeutický vzduch funguje lépe, a to nejen z důvodů, které již zmínil o aktivaci neuronů na základně nosu, poblíž mozku: „Když si na zápěstí zatřete éterické oleje, je kvůli pokožce zřetelnější zředěný. To je efektivnější, “říká.

„Je to jako sedět vedle někoho s opravdu silným parfémem. Nejprve si to všimnete, ale pak si na to zvyknete."

Dobře ... ale co difuzér místnosti? V práci sedím vedle Editora krásy Well+Good, který se každý den obrací, poháněný energií nálady Desert Essence s oříškem, rozmarýnem, citrusem, citronovou trávou a olejem čajovníku. Jak se s tím porovnává Monq? Dr. Fishman není zdobený. „Je to jako sedět vedle někoho s opravdu silným parfémem. Nejprve si to všimnete, ale pak si na to zvyknete. Několikrát denně se poprvé pokaždé dělá jen dva dech Monq."

Může to znít jako slogan kondomu, ale věda kolem aromaterapie a změny nálady je opravdu zejména pokud jde o snižování stresu. (Ačkoli je Monq stále tak nový, vědci nezkoumali své efekty zatím.)

Dělat to správně

Teď, když jsem měl všechny informace, dal jsem Monq další výstřel a zhluboka jsem se nadechl. A možná to všechno bylo jen v mé hlavě, ale myslím, že to fungovalo. Před spaním jsem zkusil Zen a o pár minut později jsem se cítil více chladu.

Nechal jsem dva z mých kolegů vyzkoušet také Zen, aniž bych jim řekl, jakou „chuť“ dýchají. Jen jsem je požádal, aby mi řekli, jestli se cítí více pod napětím, uvolněně, šťastní ... nebo vůbec nic. Oba mi řekli, že se cítili uvolněnější jen okamžiky po nadechnutí z difuzorů tyčinky (což mi pomohlo cítit se ještě klidnější, protože to znamenalo, že moje zjištění před spaním nebyla v mé hlavě).

Koncept je tak inovativní, že se [lékaři] necítili pohodlně dotazovaní, aniž by se s ním přiblížili a osobně se s ním přiblížili.

Natáhl jsem se na osm dalších lékařů-vše, kteří byli v minulosti dotazováni o alternativních formách kouření, jako jsou e-cigarety a vaping-but, ale ale-ale ale-ale ale-ale-ale ale-ale ale-ale Všechno odmítl komentovat Monq. Koncept je tak inovativní, že se necítili pohodlně dotazovaní, aniž by se s ním přiblížili a osobně.

Po rozhovoru s DR. Fishman a zkoušet Monq, myslím, že dýchací terapeutický vzduch má silnější účinek než tření éterických olejů na kůži nebo pomocí difuzoru místnosti. Ale ve skutečnosti by to mohlo být také Silně-jistě silnější než vzduch, který naši předci vydechli, takže si nejsem jistý.

Ještě jsem se nerozhodl, jestli budu dál používat Monq. Ale jsem rád, že více lékařů hledá holistické způsoby, jak měnit stavy nálady a zmírnit stres místo toho, aby pouhým dolličkou pilulek. Hej, možná by „přestávky kouře“ budou brzy zdravé.

Vzhledem k tomu, že jste vyléčili stres? Zde je sedm způsobů, jak se vyžadovat. A FYI, dokonce i sebevědomé celebrity, jako je Kendall Jenner, bojují s úzkostí.