Balení #goals Zde je to, jak atleta CMO cestuje s * jen * ramenní taškou

Pracuji většinou v Aura Sonar Capris a mé sportovní podprsenky, zejména v tmavě osvětlených třídách, kde mě nikdo opravdu nemůže vidět."

2. Vyberte si tréninky strategicky

„Vždycky pracuji, když cestuji, ale protože běžecké boty se objevují hromadně, jednoduše si rezervuji třídu ve studiu, kde je obuv (jako peloton) nebo zbytečný (jako jóga). Pokud to začne být příliš drahý na to, abych si rezervoval kurzy studia, často hledám nejnovější/největší možnosti poblíž mého hotelu a zaregistruji se na bezplatnou třídu úvodů.

Nebo, pokud to není možnost, jednoduše chodím a chodím a chodím. Moje oblíbená bota na cestování je ultralehká, velmi tenká běžecká bota vivo naboso."

3. Buďte chytří ohledně výběru tkaniny

„Po celá léta jsem hledal perfektní sportovní podprsenku, která byla dostatečně pohodlná, abych ji nosil celý den. Ještě důležitější-a zůstaňte se mnou-jeden, ve kterém se mohu potit, aniž bych ho musel praní. Moje odpověď: Obnovení podprsenky. Zde je důvod: Za prvé, je to nižší řez, ultra měkký a bezproblémový, takže to vypadá hezky i pod tenkým tričkem. Za druhé, je vyroben s nezastavitelnou, mrzutým a rychlým suchou látkou. To znamená, že pokud se v něm potím, jen bych to v noci opláchl pod kohoutem v hotelovém pokoji, zavěsil ho, aby uschl a nosil ho další den. Což jsem udělal nespočetkrát. Jakmile jsem to udělal sedm dní rovně. Nesoudíte-doslova to dělá. ne. vůně.

Cestuji se dvěma vrcholy. Jeden je příležitostnější pro letadlo a chodit kolem atd. Pak přinesu jeden mírně obléhavější na schůzky nebo půjdu na večeři. V obou případech však hledám tenčí materiály odolné proti vrásky."

4. Zvažte své prostředí

„Většina hotelů má teploměry založené na pokoji, takže nikdy nepřinesu velké, tlusté jammies, protože vím, že pokojová teplota lze upravit (a obvykle jsou hotelové peřiny docela těžké). Pro ultratenké, hedvábné měkké spací oblečení nemůžete dělat lépe než mezery. S rizikem znějícího jako bláznivý člověk přinesu spánkové šaty (takže je to jen jeden kus místo dvou), a pak ho převaluji na dno své tote tašky, abych sloužil jako „nárazník“ pro můj iPad, takže Nemusím přinést rukáv notebook."

5. Zjistěte to, že toaletální toalebka

„Abych se dostal přes bezpečnost na letišti s absolutním minimem, omezil jsem svůj velmi malý průhled s toaletním sáčkem na absolutně holé náležitosti. Kromě několika hezkých vlasových pásů na mém zápěstí, balím: jediná vzorková trubice kožního oleje Vintnerovy dcery, která zvlhčuje mou pokožku a dává jí záři, lavanila mini sportovní deodorant, kartáč na vlasy, buď rtěnku nebo řasenku (nikdy obojí) , a cestování zubním kartáčkem a zubní pastou.

A je to. Opravdu. Všechno ostatní (mýdlo, šampon, mytí úst, tělové pleťové mléko atd.) na mě téměř vždy čeká v hotelové sprše."

6. Minimalizujte objemné technologické položky

„Nechám notebook doma a cestuji s iPad Pro s klávesnicí skrytým v obálce a telefonu. Koupil jsem si nabíječku mini-travel pro oba, ale jinak nechám telefon v režimu nízkého výkonu, když jsem venku a chystám se maximalizovat nabíjení baterie, takže se během dne nemusím nabíjet."

A když jste vlastně v letadle, tady je to, jak zůstat hydratovaný a jak zůstat zdravý.