Ne všechny dezinfekční prostředky na ruce jsou vytvořeny stejně jako to, co odborníci na zárodky chtějí vědět

Pro správné umytí rukou, Centra pro kontrolu a prevenci nemocí doporučuje po procesu pěti kroků:

Krok 1: Úplně si namočí ruce čistou nebo studenou.

Krok 2: Třete si ruce k sobě, dokud mýdlo a voda nevytvoří pěnu, ujistěte se, že dostanete prostor mezi prsty, pod nehty, a palcem (spotová tetro říká, že je tak často přehlíženo).

Krok 3: Drhněte si ruce po dobu nejméně 20 sekund.

Krok 4: Opláchněte si ruce dobře pod čistou vodou.

Krok 5: Vysušte ruce pomocí čistého ručníku nebo sušičky ruky.

V tuto chvíli je dezinfekční prostředky na ruce vyprodáno u mnoha hlavních maloobchodníků, jako jsou Target a Walmart, ale nebojte se-experts říkat, že dezinfekční prostředky na ruce prostě není tak efektivní jako mýdlo a voda. To znamená, že když není na dohledu, stříkana dezinfekčního prostředku je vaše další nejlepší volba.

Udržujte svou imunitu s těmito potravinami schválenými dietology:

Dobře, takže když už mluvíme o Covid-19, tento online kurz zdarma vám poskytne veškeré vzdělání, které potřebujete na viru. A pokud si myslíte, že cvičení může zničit vaši imunitu, zamyslete se znovu.