Seznamte se s další třídou NYC Fitness Studios, o kterých potřebujete vědět

Ať už jste ve městě jen na newyorskou minutu a snažíte se zmáčknout potní sesh nebo žít ve Velkém jablku a hledat způsoby, jak dát své fitness rutině jarní obnovení, 10 ateliérů níže je nejnovější Připojte se k neustále se rozšiřující bublinovou bublinu ve městě.

V této nové třídě cvičení najdete některé z nejžhavějších a nejchladnějších (doslova) cvičení na světě. Vychlaďte se studenou třídou HIIT na brrrn---Nepochybuje, že to budete cítit celé dny. Podívejte se, o čem jsou všechny bzučení při šokové terapii, která využívá elektřinu k nadšení jejích tříd. Nebo se rozhodněte otočit teplo na Y7-Hip-Hop Hot Yoga Studio letos zvyšuje svůj dosah po celém městě. A pokud jste po celou zimu tvrdě zasáhli tělocvičnu, skvrny jako zotavení a nap york, které se zaměřují na to, aby vašemu unavenému tělu dalo nějaké tolik potřebné TLC, dostaly vás.

Zde je vše, co potřebujete vědět o nejrušivějších studiích, které se doposud otevřela v NYC v roce 2018.

BRRRN (Otevření dubna 2018)

Když se otevře později tento měsíc, bude Brrrn doslova nejchladnějším butikem na světě. Jeho první ty, které jsou v cool-tempy, se vyučují v prostoru 45 ° F-60 ° F. Můžete si vybrat z chladné série pohybu inspirovanou jógou (Think: Vaše třída Vinyasa splňuje kryoterapii, kromě méně intenzivní), třídy jádra a kardio snímku nebo třídy HIIT narušené bitevním lanem. Koncepce založená na výzkumu za BRRRN je, že rutinní expozice chladnějším tempům (aka mírným chladným stresem) spárované s cvičením může poskytnout zdravotní přínosy, jako je zvýšené popálení kalorií a rychlejší hojení. Ale pokud se po tréninku po tréninku trochu příliš chlazí, kachna do skupinové infračervené sauny studia, abyste vytáhli.

107 w. 20. st., New York, NY, 10011, Thebrrrn.com

Tanecbody nomad

Poté, co se od roku 2013 rozvíjela po městě výuku vyskakovacího kardio a toningových kurzů (a otevření semi-permanentního místa v Tribeca v roce 2017), zakladatelka Katia Pryce otevřela v únoru své vlajkové studio v Nomadu v Nomadu. Prostor přirozeného světla naplněného světlem 1 000 čtverečních stop má šatny (žádné sprchy), krychly a zrcadlové stěny, které vám pomohou přibít tyto nové pohyby. Dancebody nabízí pět různých typů tříd-od kardio pro sochařství pouze pro sochařství. Existuje třída pro všechny od kořisti, které se otřásají nováčky až po zkušeného profesionála, kteří hledají výzvu.

1158 Broadway, 4. patro (vchod je východně od Broadwaye na 27. st 27.), New York, NY, 10001, Dancebody.com

Obnovit studio

Jako první studio zaměřené na zotavení NYC nabízí zotavení řadu metod zaměřených na myšlení a vědy, které vám pomohou cítit se obnovené a připravené na vaši další výzvu. Přestože zde nebudete zlomit pot tréninku, můžete detoxikaci v infračervené sauně (vybavené stereo systémem a Netflixem), nebo si s léčbou systémem spánku Numalmu na další úrovni vylepšit výkonový výkop. Studio je také vybaveno jinými zkušenostmi s obnovou high-tech: cyklické variace v adaptivním kondicionování (CVAC) POD, který používá změny v tlaku vzduchu ke zlepšení cirkulace a nižší hladiny kortizolu, kompresní terapií a FIT3D, typ technologie skenování těla, která, která je technologií skenování těla, která, která je technologie skenování těla, která vezme stovky měření celého těla, aby vám poskytlo pohled na 360 stupňů, dobře, dobře.

360 7. Ave, 4. patro, New York, NY 10001,.NYC

Performix House

Pokud hledáte šanci na trénink s některými z nejžhavějších trenérů v NYC, budete se chtít podívat na House Performování. Buzzy instruktoři jako celebrita-oblíbený instruktor SoulCycle Akin Akman a SLT alum a být.Come Method Creator Bethany Meyers je v rotaci na plánu třídy-jako jsou Ashley Guarrasi z Rumble, Nike Master Trainer Traci Copeland a Le Sweat Creator Charlee Atkins. Očekávejte širokou škálu tříd od kardio, po sílu a kondici, na protažení a „pouze“ vibrace „pouze“. Tělocvična je vybavena luxusním vybavením včetně sprchy, infračervené sauny a kryoterapie.

80 5. Ave., New York, New York, 10011, www.Performohouse.com

Fithouse

Pokud vás myšlenka upuštění od 35 $ na jednu třídu cvičení způsobí, že se krčíte, můžete být s fithouse dole s fithouse. Členství vám poskytuje přístup k neomezeným třídám za 99 $ měsíčně, na jakémkoli místě. (Fithouse plánuje do konce roku otevřít 12 studií po celém městě.) Jeho první studio bylo otevřeno na Bowery minulý měsíc. S členstvím budete mít přístup k tréninku prakticky v každé modalitě, která zahrnuje jógu, HIIT a barre s instruktory pocházející z některých z nejtěžších tříd ve městě, jako je tónový dům, fhitting místnost a Y7.

276 Bowery, New York, NY 10012, Fit-House.com

Neo u

V případě, že jste to neslyšeli, cvičení je nový chod. Příklad: Duo za Neo U Fitness Studio používalo k provozování nočního klubu v Miami, než se pustil do wellness světa v NYC. Tělocvična, kterou lze nejlépe popsat jako noční klub, se setká s garáží s křížovým prostředkem, pořádá širokou škálu tříd v dynamických, zaměnitelných studiových prostorech. Po potu sesh zůstaňte pověsit ve své plné kavárně, nebo zablokovat více času na chlazení v jejích šatněch, které jsou vybaveny občanskou kvalitou.

420 5. Ave., New York, NY, 10018, Neoufitness.com

Hit House

Je snazší než kdy jindy vyzkoušet oblíbený trénink modelu Muay Thai Boxing, který se nyní otevřel Hit House v Soho. A nemusíte být pro na oblékání pár rukavic. Studio slibuje, že koncept Arts Kickboxing-Cum-Martial Arts bude učen pro lidi na všech úrovních. Ale pokud se stanete vyškoleným bojovníkem Cage, Hit House bude mít pro vás také třídu.

2 jaro st., New York, NY 10012, Hithouse.com

Šoková terapie

Zdaleka, jedním z nejzajímavějších studií, které se letos otevřou, je Shock Therapy, nový koncept fitness vylepšeného elektřiny na Upper East Side v New Yorku. Kromě úvodní třídy, která vás učí základy pro trénink (což vyžaduje, abyste proklouzli na futuristický energetický oblek), si můžete vybrat mezi třemi, 30minutovými třídami. Studio tvrdí, že půlhodinová „síla“, „metabolismus“ a „výzva“ jsou ekvivalentní delšímu tréninkové relaci vzhledem k technickému tréninkovému obleku. I když během skutečného tréninku můžete ušetřit čas, budete se tam chtít dostat brzy.

153 E 70. ST., New York, NY 10021, www.ShocktherapyFitness.com

Y7 Studio (Bryant Park a Meatpacking)

Y7 se rozšiřuje (opět) do okresu Meatpacking a Bryant Park, takže můžete dostat svůj hip-hopový tok, pokud potřebujete útěk z davů na Chelsea Market (několik bloků od místa pro balení) nebo zpocenou přestávku od Setkání v Midtownu. Studio Meatpacking má pět šatny (ale bez sprchy) a novou jógovou selfie zeď, takže můžete zdokumentovat svou nejlepší pózu na Insta. Pokud máte obavy o situaci sprchy, pak se vydejte do studia Bryant Park (což je 10. umístění Y7, BTW), protože má pět.

Meatpacking: 410 W. 14. st., 3. patro, New York, NY 10014 a Bryant Park: 54 W. 39. st., 2. patro, New York, NY 10018, www.Y7-Studio.com

NAP York

Kdykoli tento dvojitý výstřel American-nebo odpolední běh-prostě to neřeže, někdy jediná věc, která vás přivedou zpět k životu, je zdřímnutí. A teď se můžete houpat do snové wellness den, který je naplněn York. Studio je (ano, pro zdřímnutí), ale také nabízí třídy meditace a jógy. Za 10 $ si můžete pronajmout ekologicky šetrný Napovní modul se zvukovými záclonami a je zde také wellness klub, který má zdravou kavárnu, a mírumilovný pracovní prostor s stoly. Bez ohledu na to, co se tam rozhodnete udělat, můžete se vsadit.

480 7. Ave., New York, NY 10018, Napyork.com

Pokud míříte na západní pobřeží, přečtěte si o 10 nejlepších nových fitness studiích v Los Angeles a zjistěte, proč nová generace fitness profesionálů jde zdarma.