Udělejte každý den veselý a jasný s touto kůrou zvyšující náladu

Pokud jde o grapefruit, Robinett říká, že ovoce je fenomenální podporovatel nálady. „Lék v grapefruitu pochází z terpinu zvaného limonene,“ vysvětluje, o kterém se ukázalo, že pomáhá zlepšit náladu. Bonus: Celý vitamín C v grapefruitu je také dobrým pro váš imunitní systém.

Zaokrouhlení trojice zvyšující náladu v tomto receptu je levandule, což Robinett říká, že je její oblíbenou bylinou pro přinášení míru. „Levandule je dobrá pro léčbu stresu, úzkosti a [podpory] nervového systému,“ říká.

Jak přesně tedy tyto ingredience používáte? Podívejte se na celé video a podívejte se, jak je Robinett promění ve slavnostní, nádhernou, sváteční kůru. Nejen, že chutná báječné modré a kokosové máslo, dává mu sladkou, mírně koláčovou chuť, ale legitimní přináší sváteční povzbuzení. To je kouzlo rostlin, přátel.

Další rostlinné ingredience se supervelmoci: skořice a sulwhosoo.