Žít ten život GF? Z nabídky budete chtít zasáhnout toto starověké zrno

Takeaway: Farro je skvělé zrno--li jsi v pohodě s lepkem. Pokud jste GF, je lepší s quinoa, teff, pohanka a čirok, z nichž všechny jsou plné živin, mohou být připraveny podobně a nebude se nepostupovat a dává vám žádné zažívací sondy.

Původně publikováno 16. srpna 2018. Aktualizováno 1. října 2019.

Když už mluvíme o životě bez lepku, zde jsou běžné chyby i zdraví jedlíci GF. A podívejte se na tento konečný průvodce moukou bez lepku.