Znát někoho, kdo to vždy říká, jako by to bylo '? Tady je, když brutální poctivost může být vztah Red Flag

Brutální poctivost, na druhé straně, Dr. Hafeez vysvětluje, když je „poctivost“ zaměřena na vás jako na osobu versus vaše činy (i.E., „Jsi tak hloupý“), postrádá soucit, přichází jako agresivní a říká se s jediným záměrem, aby tě ublížila. Jinými slovy, Trombetti říká, že brutální poctivost je, když jsou komentáře spíše jako urážky než skutečné konstruktivní kritiky.

Proč brutální poctivost může být vztahem červená vlajka

Nejen, že je škodlivé být na konci těchto brutálně čestných poznámek, ale také vytváří nerovnoměrnou dynamiku mezi partnery a poškozuje sebeúctu přijímače v tomto procesu. „Pokud je váš partner považován za bezchybný, zatímco neustále poukazují na vaše nedostatky, oba se ocitnete na opačných koncích spektra,“ Dr. Hafeez říká. „Váš partner se může zdát svatý, že zůstane s vámi, zatímco můžete mít štěstí, že jste dokonce v jejich přítomnosti. Když je tak masivní vzdálenost výkonu, celá dynamika vztahu je vypnutá. Neexistuje žádný zdravý způsob, jak udržet vztah, ve kterém je jeden partner držen v tak vysoké úctě ve srovnání s druhým."

Dále, Dr. Hafeez dodává, že brutální poctivost může být také formou manipulace s někým, kdo ve vztahu zůstane. To je, když se brutální poctivost nakloní do území emočního zneužívání. „Assusers to někdy může udělat, aby udrželi sebeúctu svého partnera nízko; tak mají pocit, že je nikdo jiný nemohl milovat, a proto zůstane se svým urážlivým partnerem jejich jedinou možností,“ Dr. Hafeez říká. „Podobně, pokud vás váš partner neustále staví, jsou nyní nasazeni na metaforický podstavec. To vede k pocitu, že nejste dost dobří, abyste byli s nikým jiným, a posiluje představu, že musíte zůstat s tímto partnerem, abyste byli milováni."

Co dělat, pokud je váš partner brutálně upřímný

Existuje mnoho důvodů, proč může být někdo ve své komunikaci brutálně upřímný. Například, Trombetti poznamenává, že může pramenit z jejich dětství vyrůstající s rodiči, kteří byli také brutálně čestní, a neuvědomují si, jak toxické to může být. Nebo by to mohl být obranný mechanismus používaný k tomu, aby vypadal asertivnější.

Škodlivé komentáře tedy nemusí být vždy úmyslné. Osoba si nemusí ani uvědomit, jak vás to ovlivňuje. Z tohoto důvodu, jako první postup, Dr. Hafeez doporučuje být k nim upřímný o tom, jak se cítíte. „Řekněte jim, jak bolí jejich slova,“ říká. Odtud může druhá osoba reagovat pozitivně a být ochotna změnit své činy na základě vaší zpětné vazby. Nicméně, Dr. Hafeez říká, že pokud vzorec brutální poctivosti pokračuje, může to vést k emocionálnímu zneužívání, v takovém případě může být čas opustit vztah.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.