Johns Hopkins nyní nabízí bezplatný online kurz psychologické první pomoci-to, co to znamená

Psychologický trénink první pomoci Johns Hopkins začne s tím, že se naučíte být reflexním posluchačem. Tato technika podporuje opakování toho, co jim někdo řekl zpět svými vlastními slovy, aby se ujistil, že byli slyšeni a že pochopíte jejich význam.

Course pak, co je důležité, vás naučí, jak posoudit, co by se mohlo stát s osobou, a jak posoudit závažnost potřeb člověka-I.E. Vědět, zda je člověk v bezprostředním fyzickém nebezpečí (řekněme o smrti sebevraždou nebo předávkováním) nebo zda by měl být nasměrován na jiné nouzové formy péče.

Kurz se zabalí věci tím, že vás připraví na náležitě zasáhne v závislosti na situaci osoby, včetně normalizace pocitů, které člověk vyjadřuje, poskytuje ujištění, že je možné, a pomáhá navrhnout akční plán na řešení problému. Nakonec poučí, jak bezpečně zabalit interakci, provádět následné plány, aby se zajistilo, že proběhl krizový okamžik a osoba nepotřebuje další nouzový zásah a zapojuje se do péče o sebe jako poskytovatel pomoci.

Dr. Everlyho kurz je rozdělen na zvládnutelný týdenní časový čas 30 minut až 2 hodiny v průběhu pěti týdnů. Pokud si nejste jisti, zda se chcete připojit k 200k+ již zapsaným do psychologického tréninku první pomoci, podívejte se na to, co se stalo, když se jeden z editorů Well+ Good zúčastnil podobného kurzu, a zvažte dlouhou cestu před sebou Jak pokračujeme v boji proti krizi bezprecedentní v našem životě. S řádnými zdroji duševního zdraví mimo dosah na rostoucí počet jednotlivců, kteří ztratili zaměstnání, a tedy pojištění, a poskytovatelé maximalizovali kvůli bezprecedentní poptávce, by mohlo být důležité, abychom se všichni postavili, abychom se navzájem zvedli až do toho nejhoršího za námi.