Pracoval jsem sám po celá desetiletí, ale teď se bez této aplikace nikdy potí

Svět fitness býval jednoduše chodit do tělocvičny. Pak dominovala třída butikového fitness všeho a lidé šli do houfeů do Buzzy Studios nabízející jógu vedenou trenér, boot tábor a pilates-všechno a vše, na co si vzpomenete. Ale teď? Fitness se stala digitální. Neexistuje jen aplikace Peloton, ale Aaptiv, Les Mills, OBé Fitness… a seznam pokračuje a dál a dál. Aplikace na cvičení umožňují přístup k hvězdným trenérům a bzučivým tréninkům stejně snadným jako používání vašeho mobilního telefonu nebo notebooku ve vašem obývacím pokoji. Kdekoliv jsi.

Takže to nejsem jen já. Vzhledem k tomu, že fitness aplikace se množí čísly, zilliony více lidí porostou, aby pochopili moji bolest: cvičení na vlastní pěst není stejné. Pokud se dokážete naladit a zónu, což je druh toho, jak popisujeme Netflix Binges a filmová data s přáteli, pak jsme na zdravém místě, abychom se docela neustále ocitli, že se pohybují naše těla a jsme aktivní, aniž by se cítili jako fuška. A jo ... nemusíš ani opustit domov.

Pokud také hledáte cvičení, které můžete následovat, zkuste toto cvičení dogpound zdarma, které můžete streamovat doma. A to jsou 10 nejlepších tréninků Aaptiv (aplikace pro streamování fitness založené na zvuku).