Je to poslední rok desetiletí a chceme vás poslat silně
S naším programem obnovy roku 2019 vás žádáme, abyste se zaměřili na přesun, vylepšení nebo zdokonalování pouze jedné oblasti vašeho života. Nic příliš drastické, nic příliš ohromujícího. Chcete -li vás dosud začít s nejlepším rokem (hvězdy nám to řekli), pomůžeme vám vybrat si své vlastní wellness dobrodružství, nyní!
Sledujte níže a zjistěte, který plán následovat v roce, a zkontrolujte 1. ledna a získejte svůj osobní plán od našeho týmu Rockstar Team of Wellness Pros.
Vaše výzva pro obnovení je: péče o pleť
Dermatolog Kim Nichols, MD, je tu proto, aby vás provedla do vašich nejsvětlejších dnů, ale na tom, kde jste na cestě za péči o pleť.
Kim Nichols, MD
Vaše výzva pro obnovení roku je: Fitness
Fitness Pro Jillian Michaels Pomůže vám spojit se s tím, co chcete ze svých cílů fitness 2019, a pak zjistit, jak je rozdrtit.
Jillian Michaels
Vaše výzva pro obnovení roku je: kariéra
Claire Wasserman, Zakladatel dám dostává zaplaceno, má slova moudrosti, která vám pomohla pohánět vpřed ve vaší kariéře v roce 2019 a-- zaplaceno.
Claire Wasserman
Vaše výzva pro obnovení je: Finance
Farnoosh Torabi, Chase Financial Education Ambassador, je tu, aby rozložil, jak získat své dolary a centy v pořádku, aby vaše finanční výhry se mohly vyplatit (doslova) v roce 2019.
Farnoosh Torabi
Vaše výzva pro obnovení je: Zdravé stravování
Sophia Roe je šéfkuchař zdravého potraviny, který vám pomůže znovu představit možnosti vašeho talíře v roce 2019.
Sophia Roe
Vaše výzva pro obnovení je: všímavost
Zvážit Gabby Bernstein Váš mudrc v roce 2019, vede vás k vytvoření duchovních praktik a uznání všímavosti jako každodenní nutnost.
Gabby Bernstein
A v případě, že se prostě nemůžete dočkat, do té doby, zde jsou některé výjimečné recepty z našeho programu v loňském roce a podívejte se na tento tip na všímavost od Gabby Bernstein.
