Nikdy nebylo trender vidět chiropraktika, ale jsou to všechno, co popraskají, aby byli?

Co to znamená stát se chiropraktikem

Definice holého kostí chiropraktika (žádná zamýšlená hříčka): Podle Americké chiropraktické asociace (ACA) jsou to zdravotničtí pracovníci, kteří se specializují na svalový a kosterní systém a jak mohou tyto systémy ovlivnit celkové zdraví. Zaměřují se na holistické metody, nikoli na léky na předpis, takže léčba zahrnuje především manuální terapii, manipulaci svalů, kloubů a páteře na NCCIH.

Bylo zjištěno, že chiropraktická léčba ulehčí bolesti zad, zejména bolesti dolní části zad-zejména v kombinaci s jinými ošetřeními. Existují také důkazy, že chiropraktická péče může pomoci s migrénami (i když by to mohl být efekt placeba) a bolest krku. Josh Ax, DNM, DC, CNS, zakladatel starověké výživy, však tvrdí, že protože páteř je spojena se všemi částmi těla, může zdraví a péče o páteř výrazně ovlivnit celkové zdraví. Zatímco mnoho lidí například nespojuje zdraví mozku a chiropraktiku. Ax říká, že ten druhý může mít prospěch prvnímu, protože páteř je nedílnou součástí centrálního nervového systému. „Mícha má klíčovou roli [v učení a paměti], protože je to konečná společná cesta pro veškeré chování a je místem podstatné plasticity,“ říká jedna studie o (docela doslovném) spojení. Zlepšení zdraví páteře tak může pomoci celkovému zdraví mozku, tvrdí. Někteří chiropraktici také tvrdí, že zlepšené zdraví páteře může potenciálně pomoci s náladou, lepší kognitivní funkcí (včetně později v životě) a lepší respirační funkce. (Tyto potenciální výhody chiropraktické péče nejsou výzkumným výzkumem tak dobře, takže je vezměte na zrno soli.)

Podle NCIHH a ACA také mnoho chiropraktiků začleňuje do jejich školení a praktik výživu a cvičení poradenství. „Před deseti až 15 lety se lékařská komunita smála myšlence, že na výživě záležela, ale nyní tolik lékařů mluví o tom, jak důležitá je ve skutečnosti,“ Dr. Ax říká. Zatímco výživa nemá technicky co do činění s páteří, Dr. AX zdůrazňuje, že jako holističtí praktikující se mnoho chiropraktiků zeptá na jídlo a zdraví, aby pomohli léčit celého pacienta (i když ne všichni se rozhodnou to udělat).

Aby se stal DC, Dr. Ax říká, že osoba musí navštěvovat čtyři roky Chiropractor College a vydělat doktora chiropraktiku (D.C.) titul a absolvování zkoušky Národní rady chiropraktických zkoušek. To vše je po undergradu, i když je třeba poznamenat, že zatímco je vyžadována nějaká vysokoškolská práce, statistika Bureau of Labor říká, že pouze tři roky vysokoškolského vzdělávání (nikoli vysokoškolské vzdělání) jsou povinny chodit do chiropraktické školy. Chiropraktici-in-trénink absolvoval dva až pět vyhrazených kurzů v anatomii a fyziologii, v závislosti na programu. Poté se naučí, jak provádět skutečné úpravy páteře a další ošetření. Po tom všem, chiropraktici dělají rezidenci-stejně jako MDS a DOS-na dva až tři roky. Většina států také vyžaduje, aby chiropraktici získali licence, než budou moci cvičit v New Yorku, například chiropraktici musí s reregintem s státní licenční radou každé tři roky, aby pokračovali v praktikování.

Je to poměrně přísné školení, podobně jako lékař, i když se zaměřují na určité rozdíly. Chiros je opět o páteři a o tom, jak je spojena s celkovým zdravím, což ovlivňuje typ kurzu, chiropraktiky dokončují. „Lékaři tráví více času studiem mikrobiologie a medicíny, zatímco chiropraktici tráví více času studiem anatomie a výživy,“ Dr. Ax říká. (Průměrný lékař dostane celkem 19.6 hodin výživové výchovy na lékařské fakultě ve srovnání s průměrem dva požadované kurzy věnované výživě na chiropraktické škole. Lékaři studují anatomii páteře, ale je to kromě zbytku těla a není primárním zaměřením jejich péče.) Chiropraktici však nemohou psát recepty nebo chirurgický zákrok, takže lidé s vážnějšími zraněními by měli vidět MD nebo dělat, ne DC, o pomoc.

Zaměření na anatomii a zarovnání může znít také jako fyzikální terapie, ale mezi těmito dvěma poli jsou také určité klíčové rozdíly, říká fyzioterapeut Danielle Weis, DPT. Zatímco jak DC, tak fyzioterapeuti pracují na minimalizaci bolesti bez použití léků na předpis, fyzioterapeuti, Dr. Weis vysvětluje, jsou odborníci na pohyb, kteří se zaměřují na praktické léčby, předepsané cvičení a vzdělávání pacientů. Osoba se stává fyzioterapeutem (od roku 2016, označením je doktorát fyzikální terapie nebo DPT) po dokončení tříletého programu po podtržení, který se zaměřuje především na anatomii, pohyb a sílu.

„Při tréninku dochází k určitému překrývání, ale fyzioterapeuti se více zaměřují na rozsah pohybu kloubů a síly svalů a vidí, jak všechno pracuje společně,“ Dr. Říká Weis.

Co lze očekávat od jmenování chiropraktika

Na návrh DR. AX, rezervoval jsem si schůzku se svým přítelem Gregem Barnesem, DC, abych plně porozuměl chiropraktickému zážitku. Když jsem dorazil na svou návštěvu v jeho kanceláři v Raleighu v Severní Karolíně, hudba Beyoncé hrála nad hlasitým reproduktorem a všichni-od pacientů z hlediska legitimně šťastného, ​​že tam jsou. Rozhodně jiná atmosféra než ostatní lékařské kanceláře, které jsem navštívil za svého života.

Moje formy sání byly také překvapivé. Jistě, došlo k očekávaným otázkám o úrovni bolesti, minulých zraněních a proč jsem tam byl. Byly však také otázky týkající se úzkosti, deprese a trávení, které se ne vždy objevují na jiných praktikách všeobecné medicíny. „Tady se přistupujeme k celému tělu, abychom někoho dobře udělali,“ Dr. Barnes vysvětlil. „Jsme poskytovatelé primární péče a chceme léčit celou osobu, která může zahrnovat změny životního stylu. Neléčíme „úzkost nebo diabetes, samo o sobě, ale snažíme se podporovat lidi, kteří mají tyto problémy, protože GPS mají velmi omezený čas s pacienty a často to nemůže vše promluvit.„Například, pokud má jeden z jeho pacientů zájem o zdravé řízení hmotnosti nebo používání potravy, aby zmírnil jejich příznaky deprese, DR. Barnes má na zaměstnance registrovanou zdravotní sestru specializující se na výživu, která může pomoci.

Řekl jsem Dr. Barnes, že jsem měl dva hlavní body bolesti, které potřebovaly pomoc. Jeden: Moje hrozné držení těla, díky tomu, že jsem svázaný s počítačem nebo telefonicky po většinu dne pro mou práci. Druhé: Na pravém rameni jsem nosil každý den těžkou tělocvičnu po celá léta, když jsem žil v New Yorku, a byl jsem zvědavý, jestli ten zvyk negativně ovlivnil rameno.

První věc Dr. Barnes udělal, aby mě nechala vstát co nejjasnější proti grafu postoje mřížky-což v podstatě vypadá jako obrovská mřížka na zdi-zatímco se podíval na můj postoj, aby zjistil, zda by mohl spatřit nějaké nesprávně vyrovnání. „Nejprve, vaše levé rameno vypadá výše než vaše pravé,“ řekl--Nepřekvažoval, vzhledem k mému minulému návyku v tašce. „A za druhé, máte klasický moderní problém s tím, že budete mít krk a hlavu příliš daleko dopředu, což je pravděpodobně způsobeno tím, že je shrnut přes počítač.„Pokud by se neléčilo, mohlo by to vést k degeneraci děložního čípku, což může způsobit bolest krku a páteře. Také si všiml, že mám těsnost v pravé čelisti, něco, o čem jsem si ani nevěděl.

Tehdy jsem se přestěhoval do další části svého jmenování: získávání rentgenových paprsků. Rentgenové paprsky, provedené pro potvrzení vizuální diagnózy, potvrzené černobílé, co DR. Barnes si všiml, že se na mě podíval ve své kanceláři.

Připravil jsem se na poslední část svého jmenování: úprava. „Co se děje, když„ praskání “kosti umožňuje tekutině protékat lépe,“ Dr. Barnes vysvětlil. To je trochu jiné než praskání kloubů doma; Vyškolený chiropraktik pečlivě používá své ruce k nanášení síly na kloub, díky čemuž je pop a cracková, aby zmírnil tlak a umožnil lepší pohyb a menší bolest. DR to trvalo jen pět minut. Barnes, abych upravil krk na obou stranách a na mých horních ramenou, pomocí jeho rukou prováděl rychlé a přesné pohyby.

Poté mi bylo řečeno, abych stál na vibrační desce po dobu pěti minut, zatímco jsem měl na sobě hmotnost hlavy dvou liber. To je zjevně pro svalovou paměť, takže tělo si pamatuje zarovnání, Dr. Barnes vysvětlil. Neřekl bych, že jsem se cítil úžasný Z mého přizpůsobení, jak tvrdí tolik mých přátel, jen trochu bolesti. (To není neobvyklé; na kliniku Mayo, někteří lidé mají v prvních několika dnech po úpravě menší bolest, bolesti hlavy nebo únavu.Ale Dr. Barnes mě ujistil, že kdybych přišel na úpravy dvakrát týdně po dobu čtyř týdnů a pak jeden týdně po dobu osmi týdnů, moje pozice by byla téměř úplně zpět tam, kde bych měl být.

Moje první schůzka dosáhla 96 $. Můj léčebný plán 16 schůzek a měsíční rentgenové příměří na 968 $ (nebo 868 $, pokud je zaplacen za všechny najednou). Průměrné náklady na vidění chiropraktika jsou 65 USD za návštěvu a Dr. Barnesovy sledovací úpravy jsou o něco nižší na 40 $ za návštěvu. Mohl bych použít peníze HSA před zdaněním k zaplacení za léčbu, ale v současné době mám na svém účtu jen asi 300 $ (obvykle k pokrytí předpisů a jiných léčebných postupů na můj vlastní bankovní účet, abych pokryl rozdíl nebo se rozhodl mít více peněz zadržených z mé výplaty a jít do mého HSA.

Není to jen problém „já“. Aetna a Cigna, dvě z největších pojišťovacích společností v zemi, pokrývají chiropraktickou péči pouze tehdy, když je považována za lékařsky nezbytnou (čtení: člověk má jasně zdokumentovanou „neuromuskuloskeletální poruchu“). Pro preventivní péči, druh, který dr je. Barnes a další doporučují, pacienti musí používat HSA nebo za něj zaplatit úplně z kapsy. Zatímco preventivní péče může z dlouhodobého hlediska pomoci odvrátit vážnější zdravotní problémy, nejsem si jistý, že mnoho lidí se zahrnuje, aby si mohla dovolit platit tento druh nákladů na předem.

Co si teď myslím o chiropraktidech

Vzhledem k všemu, co teď vím o chiroprakticích, vím, že bych pravděpodobně mohl těžit z toho, co nabízejí. Osmdesát procent Američanů si bude stěžovat na bolesti zad v určitém okamžiku jejich života a pravidelné úpravy to mohou pomoci léčit a zabránit tomu v budoucnu. Pokud jde o ostatní tvrzení, jako je řízení hmotnosti nebo vylepšená nálada, chiropraktik smět být schopni pomoci, ale také by mohli i další zdravotničtí pracovníci se konkrétnějším školením, jako je dietolog nebo terapeut.

Jak jsem zjistil z první ruky, dostupnost a dostupnost jsou velké problémy s chiropraktiky (podobně jako u jiných alternativních wellness praktiků). Pokud nemáte zranění páteře, existuje malá šance, že to vaše pojištění pokryje. Stejně jako u jakéhokoli zdravotního postupu i chiropraktická péče přichází také s některými potenciálními vedlejšími účinky a riziky, zejména pokud je provedeno netrénovaným, nelicencovaným praktikem. A praxe není pro všechny na kliniku Mayo, lidé se zdravotním stavem, jako je osteoporóza nebo rakovina páteře, by se neměli upravit.

Pokud jde o mě, postupuji vpřed se stejným přístupem, který se věnuji ostatním oblastem své wellness rutiny: poskytnuji to, co mohu (což pro mě znamená stále chodit, ale méně často) a dělám, co mohu sám (ahoj, denně ramenní úseky!). Je bezpečné říci, že já osobně už nejsem skeptický chiropraktik. Dokud se však pojišťovací společnosti a medicína obecně nestaví k tomu, aby se preventivní péče stala prioritou, bude náklady a časový závazek mimo dosah mnoho.

Btw, tato cvičení mohou pomoci zlepšit držení těla a tyto pózy jógy mohou pomoci vrátit zpět "textový krk."