Je váš vyřešený argument opravdu nad tím, pokud o tom stále máte špatné přetrvávající pocity?

Takže za předpokladu, že jste v této reflexní, chladicí fázi-a ne se uchýlíte k tomu, aby svému partnerovi poskytl tiché ošetření, aby se podílel na tom, zda vy dva z vás hašteří nebo skutečně bojovali a zda je problém opakující se nebo pravděpodobnější jednorázová nehoda. Lepší pochopení problému vám může pomoci zjistit, jak se o něm skutečně cítíte ze všech úhlů. Možná, když o tom hlouběji přemýšlíte, nejste tak naštvaní, jak jste si mysleli, že jste. Nebo možná vám období reflexe dále prokázalo, že tento problém stojí za to readdressing.

„Izolujte, zda se cítíte nepohodlí za to, že jste na prvním místě nesouhlasili, nebo pokud je to proto, že nevěříte tomu, co váš partner řekl nebo slíbil."-Susan Winter, odborník na vztah

„Možná nevíme, že dotyčný problém byl vyřešen, dokud k němu nepřijdeme znovu,“ říká odborník na vztahy se sídlem v New Yorku Susan Winter, který navrhuje přijímat zásoby o tom, jaký aspekt nevyřešeného argumentu je Stále tě znepokojuje. „Izolujte, zda se cítíte nepohodlí za to, že jste měli nesouhlas na prvním místě, nebo pokud je to proto, že nevěříte tomu, co váš partner řekl nebo slíbil,“ říká zima. Pokud se zdá, že se jedná spíše o druhé, což znamená, že si opravdu nekupujete omluvu nebo podmínky řešení konfliktů, jsou pravděpodobně nutné další rozhovory.

Pointa je, že argumenty vztahu jsou v podstatě nevyhnutelné. I když jste jedním z těch roztomilých párů, které „náhodně“ koordinuje oblečení, prostě se na všem nebudete konat. Záleží na tom, jak přistupujete a vyřešíte boje-a přistupujte k vašim přetrvávajícím špatným pocitům ohledně bojů, které jsou již vyřešeny. Obvykle čestná, přímá komunikace je název hry pro každý z těchto typů záležitostí.

Ale většinou si jen pamatujte, že nikdy nedejte svému partnerovi tiché zacházení. Je to kruté.

I když se dostanete do boje na další úrovni se svým partnerem, čtyři psychologové vztahu navrhují, abyste se od nich zůstali dál Zakázané fráze. A pokud máte zájem mít navrch, zde jsou tři způsoby Změňte styl argumentu.