Je chlor váš bazén, který zabíjí vaše střevní bakterie spolu s bakteriemi, které se číhají ve vodě?

„Vlastně nevíme, kolik chloru je potřeba k zabití dobrých bakterií ve střevě, protože o tom je třeba udělat více vědeckých studií,“ Dr. Sam říká. Její obecná filozofie: Několik úst z toho vám neublíží, ale obecně není dobrý nápad, jak si zvyknout na to, jak potulovat vodu po bazénu, především kvůli tomu, co jiného tam může číhat. K tomuto okamžiku je mnohem riskantnější plavat ve sladké vodě bez chloru, protože bez antimikrobiálního činidla jste náchylnější k kontrakturu E. coli, norovirus a další bakteriální infekce.

„Když voda sedí stagnující, chová řasy a bakterie. Chlor je přidán, aby to všechno zabil."

Koneckonců, agentura pro ochranu životního prostředí vyžaduje, aby veškerá pitná voda v U.S. má detekovatelné množství chloru. Je to ze stejného důvodu: zabít škodlivé bakterie, které se mohou dostat do vodního systému. „Opět nevíme, kolik chloru je potřeba zabití dobrých bakterií ve vašem střevě,“ Dr. Sam říká. EPA tvrdí, že neexistují žádné studie spojené s chlorem, které poškozují tělo, ale rozhodně to není špatný nápad, aby se probiotický den denně udržel svůj mikrobiom ve špičkovém tvaru.

A co bazény s slanou vodou-jsou zdravější?

Možná jste si všimli, že bazény slané vody se objevují ve více hotelech, tělocvičněch a domech. S tím se jedná? Jsou lepší nebo horší než ty naplněné chlorem? „Vlastně oba pracují stejným způsobem,“ doktor. Sam říká. „U bazénů se slanou vodou se generátor používá k přeměně soli na chlor.„Pak nabízí další flashback do chemie:“ Sůl je chlorid sodný, přičemž součástí chloridu je součást zabíjení bakterií."

Dodává, že protože bazény slané vody jsou přirozenější, považuje je za jemnější na těle (aka méně pravděpodobné, že způsobí podráždění kůže). „I když jdete ven do oceánu a plavat, je tam chlor, protože ve vodě je sůl a sůl je chlorid sodný,“ říká. „Ale oceány jsou nejlepší, protože příroda se sama o sobě přesně rozhodla, kolik chloru je potřeba k zabíjení škodlivých bakterií. Je však třeba udělat více vědeckých studií, aby se na to zjistilo pro bazény."

Takže to máte: Chlor vás nejen nezabije, ale ve skutečnosti vás to udrží v bezpečí. Nyní můžete plavat trochu klidněji. To znamená, s výjimkou mělkého konce s dětmi-jste sami s tímto.

Když už mluvíme o slané vodě, tady je to, co se stane, když ji pijete každý den, schválně. A jako by tato užitečná informace nestačila, aby vás přesvědčila, že chlor slouží účelu, podívejte se na to, jak špinavé veřejné bazény jsou ve skutečnosti.