Je to tajemství vaší nejlepší kůže?

Vaše střeva není jediným důležitým místem, které se plní dobrými bakteriemi, které můžete využít pro vaši celkovou obličej pro blahobyt. (Ano, ew. Ale je to dobrá věc.)

A stejně jako mikrobiom vašeho těla-kolekce milionů malých organismů, které diktují vše od toho, jak trávíte jídlo až po metabolismus-je důležitým faktorem ve vaší celkové wellness hře, totéž platí pro vaši pleť. Což vysvětluje, proč by nová hranice Zdravé tváře mohla představovat probiotika, která se objevují za doplňkové uličky a na police krásy.

Nová zdravá obličejová hranice by se mohla objevit probiotika, která se objevují mimo doplňkové uličky a na police na krásu.

„Před několika lety jsme si začali více uvědomovat střevní mikrobiom a potřebu určitých typů dobrých bakterií v našem trávicím systému,“ říká Jasmina Aganovic, prezidentka matky Dirt, značka, která využívá prospěšné mikroby pro péči o pokožku a tělo. „To se také překládá na pokožku."

Není tedy žádným překvapením, že rostoucí počet produktů pro péči o pleť kultivuje tyto dobré bakterie, na rozdíl od jejich otřesení tvrdými ingrediencemi. „Když každý den slátujeme antimikrobiální produkty na naší kůži, je to ekvivalent průběhu antibiotik, ale o tom si nikdo nemyslí,“ říká Marie Veronique Nadeau, chemická, guru péče o pokožku a zakladatelka a Linie péče o pleť Marie Veronique. „To, co to dělá, je snižování rozmanitosti vaší mikrobioty a vy jste příliš čistí-a to vede k nejrůznějším problémům s kožní."

Pokračujte ve čtení, abyste získali snížení jiný vitální mikrobiom-a jak učinit bakterie váš (šetrný) příteli.

Jaký je tedy mikrobiom na pokožce?

Aganovic říká, že můžete použít analogii všech různých podnebí planety. „Různé ekosystémy jsou diktovány klimatem,“ vysvětluje. „Kvůli jejich počasí a nastavení, typy organismů, které se tam daří. Totéž se děje s různými mikrobiomy vašeho těla."

Mikrobiom vaší pokožky je ovlivněn řadou faktorů, podle Jessica Weiser, MD, z newyorské dermatologické skupiny. „Patří sem vnitřní zdraví- jako je antibiotika nebo zpracovaný cukr a uhlohydráty- toxiny prostředí a útok na dermis z drsných čisticích prostředků a mýdel,“ říká.

„Je to potenciální vysvětlení, proč máme v moderním rozvinutém světě příliš mnoho zánětlivých poruch kožních."

Pokud jde o svou funkci, jde o ochranu, aby se udržela bariéra vaší pokožky neporušená a hydratovaná. „Mikrobiom kůže brání před infekcí, pomáhá při hojení ran a omezuje vystavení alergenům a UV zářením,“ Dr. Weiser dodává.

V zásadě je to rozšíření vašeho imunitního systému, říká Aganovic. „Ale neustále sterilizujeme a destabilizujeme tento ekosystém,“ vysvětluje. „To vede ke stavu zánětu-imunitní systém jde do hyper-pohonného, ​​protože se snaží chránit sám sebe. Je to potenciální vysvětlení, proč máme příliš mnoho zánětlivých kožních poruch v moderním rozvinutém světě."

Jak to zacházet

Jde o to, že jednou z hlavních funkcí péče o pleť je vymýcení bakterií-to je celý důvod pro čisticí prostředky. A to, jak tvrdí naši odborníci, není pro mikrobiom dobré.

„Proto hodnotíme naše stávající vnímání bakterií a vidíme, co můžeme udělat pro korekci kurzu,“ vysvětluje Aganovic. „Pro optimální fungování je nezbytné dobré bakterie na tváři. Jde o zjednodušení a to, co označujeme jako biologické napodobení s [mikrobiomem] spíše než proti němu."

„Pro optimální fungování je nezbytné dobré bakterie na tváři."

Jak to děláte s vlastní rutinou doma? Podívejte se blíže na své štítky. „Tolik produktů je obvykle konzervováno mikrocidními složkami,“ říká Nadeau (věci jako parabeny, kolíky, 1,4-dioxan a polysorbát). „To znamená, že zabíjejí cokoli, co je naživu a potenciálně pomáhá vaší pokožce, aby se stala zdravějším."

Co tedy udržuje tyto dobré patogeny pod kontrolou? Nadeau říká, že jde o použití probiotik v péči o pleť a vyhýbání se čisticím prostředkům s detergenty (například sírany). „Čím více je můžete pomoci a navázat je ve své práci, tím lépe budeš na to,“ vysvětluje. „Hledejte Leuconostoc nebo Leucidal, které pocházejí z fermentovaného ředkvičkového kořenového filtrátu. Další konzervační látky, které je třeba hledat, jsou osivová kůra a fytocid bezeny. A oleje by měly být zachovány vitamínem E, aby se stabilizovali."

Jo, a můžete zkusit na chvíli nemýt obličej-to funguje také.

Nová hranice

Ve skutečnosti je stále hodně, které vědci a odborníci na kůži nerozumí organismům, které žijí na tváři. „V tomto okamžiku je určitě více otázek než odpovědí,“ říká Aganovic. „Víme, že mikrobiom kůže je velmi odlišný než v střevech."

Bez ohledu na to se na rozsudek usadili přirozené beauty Gurus, že symbiotický vztah vztahů než destruktivní, antimikrobiální jeden-is klíč pro zdravou záři. A tuto teorii plníme v řadě produktů, které zahrnují pre + probiotickou mlhu Marie Veronique (40 $), zvlhčovač Matky Dirt (34 $) a Aurelia Probiotic Skincare's Revitalize & Glow Serum (96 $), mimo jiné.

„Víme, že mikrobiom kůže je velmi odlišný než v střevech."

Nový cíl tedy: Vyujte útulnou komunitu bakterií na tvářivelmi zemité) způsob dosažení záviděníhodného záření.

Více vědecké kůže Intel: Jedná se o 11 nejlepších doplňků pro čistou pokožku a toto je váš definitivní plán, jak se zbavit akné (jednou pro a pro všechny).