Je to kultovní vyvolaný hořčík doplňuje odpověď na vaše problémy s úzkostí a spánkem?

Jako chronický nespavost, pro které nic nefunguje, já šokován Když mě klidný spánek vyrazí. Když se zeptám Kocha, jestli to lze pravidelně brát bezpečně, zajišťuje, že povzbuzuje moderování. Dowd souhlasí a upozorňuje, že některé z ingrediencí klidného spánku mohou narušit antidepresiva a další léky-proto je vhodné promluvit s lékařem před přidáním do režimu.

Teď, když jsem vyzkoušel jak přirozený klid, tak klidný spánek spojený s výše uvedenými odbornými upozorněními, samozřejmě, samozřejmě-mohu upřímně říci. Hořčík (glycinát) pro vítězství.

Hořčík je v pohodě, správně? Geek s tímto hlubokým ponorem do různých typů minerálu. Navíc, možná si vezmete doplňky melatoninu špatným způsobem, jak problém vyřešit, než to zničí váš spánek.